ประสบการณ์จริงและความเป็นห่วง จากผู้ที่เคยใช้ชีวิตผิดจาก “นาฬิกาชีวิต”

[IAm]

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวของ นาฬิกาชีวิตค่ะ
แค่อ่านเรื่องโรค“ไข้สมองอักเสบ”ที่คุณitasian เคยเป็น ก็น่ากลัวแล้ว
ยิ่งมาอ่าน ตรงช่วงเวลากับการทำงานของอวัยวะภายใน ยิ่งน่ากลัวค่ะ
ไม่คิดว่าจะ แค่เรานอนดึก จะมีผลมากมายอย่างนี้
เพราะปกติชอบนอนดึกๆ ตี1ตี2 ตอนเช้าตื่นมาก กินข้าว บางทีก็จะนอนต่ออีก
เดี๋ยวจะลองค่อยๆ ปรับเปลี่ยนวงจรชีวิตดูค่ะ (จะทำได้ไหมเนี่ย เฮ้อ)
..ยิ่งอ่าน ยิ่งสงสารเครื่องใน ฉันกำลังทรมานเธอหรือนี่
ร่างกายจ้า อยู่กับฉันนานๆนะ..

[itasian]

ครับ ต้องรู้ขีดจำกัดของร่างกายตัวเองครับ
และดูแลตัวเองให้ดีๆ ด้วยครับ

[Nakderntang]

ขอบคุณนะคะ สำหรับประสบการณ์ที่นำมาแบ่งปัน และบทความเรื่อง นาฬิกาชีวิต
ขอนำไปดูแลตัวเองและคนที่รักค่ะ