ผมพยายามแล้วที่จะกินผักแต่ก็กินไม่ค่อยได้สักที มากสุดคือแตงกวาครับพยายามแล้ว อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำตัวช่วยสำหรับคนที่ไม่ทานผักอย่างผมทีครับ ระบบขับถ่ายผมปกตินะครับ แต่รู้สึกว่าถ้าเราไม่ทานผักอย่างน้อยมีตัวช่วยที่ทำให้ได้รับประโยชน์ วิตามินจากผักก็ยังดี