เมื่อก่อนก็ไม่ได้อ้วนนะ แต่พอมีแฟนทำไมอ้วนไม่รู้อ่ะ น้ำหนักพุ่งมากเกือบสิบโล ตอนนี้คืออ้วนมาก เราสังเกตตัวเองว่าเวลากินข้าวชอบสั่งพิเศษ ไม่พอ แฟนกินเหลือก็เอาของเค้ามากินต่ออีก ฮรือออ หยุดกินไม่ได้เลย รู้สึกข้าวอร่อย อยากกินให้น้อยลงกว่านี้ พอจะมีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ?