คุณ PK ใจเย็นๆนะคะ เราว่าอย่าไปทะเลาะกับคุณสามีเลยค่ะ เข้าใจนะคะว่าอาการหึงเป็นยังไง เพราะเมื่อก่อนก็เป็นค่ะ ขับรถไล่จับ ไล่ตามกันอย่างงี้เลยยยยยย แต่หลังจากพิจารณาแล้วว่า "....หึง.... " แล้วไม่เกิดประโยชน์อะไรขึ้นมาเลย มีแต่เสียกับเสีย เสียใจก็เสีย เสียสุขภาพจิตก็เสีย เสียความรู้สึกดีๆต่อกันก็เสีย (เพราะเวลาทะเลาะกันทุกคำที่พูดออกมา ต้องเลือกแล้วว่าทำร้ายจิตใจอีกฝ่ายสุดๆ) และยังมีอะไรให้ต้องเสียๆอีกหลายอย่าง จนวันนึงเราเลยหักดิบ :lol: เลิกหึงมันซะดื้อๆ จนคุณแฟน (ปัจจุบันเป็นคุณสามีไปแล้วเรียบร้อย) ก็อึ้งไปเลย ที่อยู่ๆเราเปลี่ยนเป็นคนละคน คือ ไม่หึง ไม่โทรตาม ไม่ถามอะไรทั้งนั้นว่าจะไปไหน ไปกับใคร กลับกี่โมง ให้อิสระเต็มที่ ซึ่งมันก็ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นนะคะ เพราะเค้าจะเกิดความเกรงใจเรามากขึ้น ทำอะไรก็ให้เกียรติเราเต็มที่ และจะคิดถึงความรู้สึกเรามากขึ้นกว่าเดิม (เพราะไม่สามารถคาดเดาได้ว่า เรากำลังรู้สึกยังไง :lol: )

ทุกครั้งที่รู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกเป็นทุกข์ ลองสวดมนต์ดูมั๊ยคะ แรกๆอาจจะลำบากหน่อย เพราะเวลาคนโกรธเนี้ย สติ จะวิ่งตามจิตไม่ค่อยทัน แต่ก็สวดเถอะค่ะ พยายามให้สติกับจิตไปอยู่ด้วยกันที่บทสวดมนต์ ทำเรื่อยๆ ทำบ่อยๆ ทำทุกครั้งที่โมโห หรือโกรธ มันจะช่วยให้ในที่สุดเราใจเย็นลง แล้วมีสติกับทุกๆเหตุการณ์มากขึ้นนะคะ