oo00ooo00 เมื่อ.....ความผูกพันมันซื้อความรักไม่ได้ 00ooo00oo

[aum]

ที่นี่ยังมีเพื่อน มาเป็นอีกหนึ่งกำลังใจค่ะ

[tum72]

สู้ๆๆค่าเป็นกำลัจให้ ตอนนี้กำลังลดเหมือนกัน จาก 49 ขึ้นมาเป็น 54 แว๊กเห็นตัวเลขในตาชั่งแทบกริ๊ด

[Meesook]

สู้ๆ นะคะ เอาใจช่วยค่ะ ได้ผลยังไงมาบอกกันด้วยนะคะ ลุ้นอยู่...

เราก็เพิ่งจะโสด แต่ผลตรงกันข้ากับคุณ pieinlove ค่ะ

ของเราน้ำหนักลดไป 3 โล จากที่ไม่ค่อยอ้วนอยู่แล้ว เลยกลายเป็นผอมมาก เครียดมาก เลยไม่ค่อยกิน แค่ 2 อาทิตย์ น้ำหนักลดจาก 43 เหลือ 40 กิโลกรัม เองค่ะ สูง 156 ซ.ม. ก็เลยดูบักโกรก ไม่สมส่วน หน้าตอบ กระดูกโปนออกมา แถมขาดสารอาหารด้วย ผิวแห้งจนลอกเลย

ตอนนี้ mission ของเราคือเพิ่มน้ำหนักให้ได้ 3 โล ผ่านมา 1 เดือน น้ำหนักขึ้นมาครึ่งกิโลเอง ใครมีสูตรเพิ่มน้ำหนัก ช่วยบอกด้วยนะคะ (ขอแจมกระทู้ซะเลย)

[kunmuay]

คุณพาย หมวยมาเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆนะคะ หมวยก็เป็นอีกคนที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา ตั้งแต่วันแรกที่อยู่ใน sbn จนถึงตอนนี้ประมาณ เกือบ 5 กิโลได้แล้วมั๊ง พยายามลดยังลดไม่ลงอยู่เลยค่ะ... เป็นกำลังใจให้และจะมาคอยติดตามผลนะคะ ถ้าหมวยลดได้ก็จะมาแจ้งเคล็ดลับด้วยนะคะ มาสู้ๆ ด้วยกันค่ะ

[noo_pizza]

มาให้กำลังใจค่ะ สุ้ ๆ

เราก็กำลังเริ่มต้นลดนำหนักเหมือนกัน
สุตรเราก็อยากทำ แต่ด้วยกิจวัตร กลัวหลุดสุตร

ขอตั้งสติก่อนค่ะ plan ดี ๆ ถ้าทำได้ จะทำตามเลย

รายงานผลกันนะคะ :lol:

[srichardson]

มาเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ ขอให้ผอมสวย สุขภาพดีๆและสดชื่นแข็งแรงนะจ้ะ :wink: สู้ๆ

[bandalee]

สู้ สู้ เช่นกันค่ะคุณน้อง.........เป็นกำลังใจให้ เก่งมาก ๆ พี่ทำไม่ได้ค่ะ 555++

แต่พี่อยากแนะนำให้ไปหาหนังสือ 8 สัปดาห์สู่สุขภาพยอดเยี่ยมด้วยค่ะ........


แล้วจะมารอฟังผลนะค่ะ

[Papae]

มาเอาใจช่วยอีกคนค่ะคุณพาย สู้ๆค่ะ
อยากลดนน. เหมือนกัน

[KwaNn]

คล้ายๆกะดีทอกเรยอ่า

[sydshop]

มาให้กำลังใจคุณพายด้วยค่า

อย่าหักโหมมากนะคะ แอบเป็นห่วงง่ะ
งานหนักมันต้องใช้สมองน้า ทานน้อยเดี๋ยวเป็นลมเป็นแล้งยุ่งเลย

สู้ๆๆ กำลังใจเพียบเลยค่า