Previous
Next
Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
Results 1 to 10 of 10

Thread: ลด ละ หยุด เลิก งด สูบบุหรี่ ตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ บุหรี่ทำร้ายคนที่คุณรัก ด้วย วิธีช่วยเลิกบุหรี่ง่ายๆ นิโคมายด์ หมากฝรั่งเลิกบุหรี่ ราคาเต็ม 1,440 บาท ขายเพียง 860 บาท เท่านั้น ฟรี ค่าส่งลงทะเบียน ราคาถูกที่สุดในอินเตอร์เน็ต

Hybrid View

  1. #1
    itasian's Avatar
    itasian is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Usa
    Posts
    1,466
    Blog Entries
    5
    Update !!! ความรู้ั กันหน่อย ครับ

    การสูบบุหรี่ เป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยที่สำคัญปัญหาหนึ่งของโลกในปัจจุบัน
    โรคภัยอันเกี่ยวเนื่องมาจากการสูบบุหรี่อาจบั่นทอนและลดอายุของผู้สูบบุหรี่ โดยเฉลี่ยแล้ว 5-10 ปี


    ส่วนผสมที่เป็นอันตรายในควันยาสูบ

    ควันยาสูบมีส่วนผสมของสารต่าง ๆ มากกว่า 4,000 ชนิด ส่วนผสมเหล่านี้มากกว่า 30 ชนิด
    เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สารมากกว่า 10 ชนิดทำให้เกิดมะเร็ง เช่น ทาร์ ฟินอล คริซอล และเบนโซไพรีน
    เป็นต้น อีก 10 กว่าชนิดเมื่อสูดเข้าไปจะเป็นพิษ และระคายเคืองต่อหลอดลม และถุงลม
    ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และถุงลมโป่งพอง


    โรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่

    โรคมะเร็งปอด

    เกิดจากสารมีพิษในบุหรี่ คือ “ทาร์” อัตราการตายด้วยโรคมะเร็งปอดในผู้สูบบุหรี่เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่
    มีอัตราส่วนสูงกว่าถึง 10 : 1 หากแพทย์ตรวจพบเชื้อในระยะแรก และได้รับการผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออกได้หมด
    จะยังมีโอกาสหายขาดได้ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่เมื่อมาพบแพทย์ และวินิจฉัยได้ ระยะทำการรักษาหรือผ่าตัดให้หายขาดได้


    โรคหัวใจ และหลอดเลือด

    เกิดจากสารนิโคตินในบุหรี่ ซึ่งเป็นสารที่มีพิษ และอันตรายทำให้หัวใจ หลอดเลือด กระเพาะอาหาร ลำไส้ และ
    ระบบประสาททำงานผิดปกติ ทำให้ความดันเลือดเพิ่มขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น เกิดการระคายเคืองต่อกล้ามเนื้อหัวใจ
    และเกิดภาวะหลอดเลือดทั่วไปหดตัว อัตราการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดในชายที่สูบบุหรี่จะมีมากกว่าในชายที่ไม่สูง
    บุหรี่ประมาณร้อยละ 60-70 และในหญิงที่สูบบุหรี่ซึ่งรับประทานยาคุมกำเนิดด้วยจะมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าหญิง
    ที่ไม่สูบบุหรี่ และไม่รับประทานยาคุมกำเนิดถึง 10 เท่า

    นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดหลอดเลือดในสมองอุดตันเป็นอัมพาต หลอดเลือดตามแขนขาอุดตันเป็นแผล
    ตามผิวหนังจากการขาดเลือด และมีการสะสมของไขมันตามผนังของหลอดเลือดขนาดกลาง และใหญ่


    โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และถุงลมโป่งพอง

    เป็นโรคที่พบบ่อยมากในผู้ชายมากว่าผู้หญิง และสาเหตุสำคัญที่สุดของการเกิดโรคนี้ก็คือ
    การสูบบุหรี่ ผู้ป่วยจะมีอาการไอเรื้อรัง มีเสมหะ เหนื่อยง่าย
    เมื่อเป็นแล้วไม่มีทางที่แพทย์จะรักษาให้หายขาดได้ เมื่อเป็นมากขึ้นจะทำอะไรไม่ไหว
    แม้จะอาบน้ำหรือหวีผมก็เหนื่อย ต้องดมออกซิเจนรอความตายอย่างทรมานในระยะสุดท้าย
    ถ้าเลิกสูบบุหรี่ได้อาจทำให้อาการดีขึ้นแต่ไม่หายขาด


    โรคแผลในกระเพาะอาหาร

    ในปัจจุบันพบว่ามีผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารมากขึ้นเป็น 2 เท่า ในพวกที่สูบบุหรี่
    เพราะการสูบบุหรี่ทำให้มีภาวะไม่สมดุลในการหลั่งของกรด และด่างในกระเพาะ


    ผลร้ายต่อเด็กในครรภ์ และทารก

    มารดาที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อเด็กทารก คือ ทารกเล็กกว่าปกติ
    และน้ำหนักตัวเด็กเมื่อแรกเกิดต่ำกว่าเด็กที่มารดาไม่สูบบุหรี่
    ระยะเวลาการตั้งครรภ์สั้นลง มีผลทำให้เด็กคลอดก่อนกำหนด และมีโอกาสเสียชีวิตได้มาก อัตราการแท้งสูงขึ้น
    และค่อนข้างจะเรียนรู้ช้ากว่าปกติ โอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ และคลอดบุตรเพิ่มขึ้น
    มีความพิการแต่กำเนิด การหลั่งน้ำนมจะลดคุณภาพของน้ำนม โดยมีสารเคมีซึ่งไม่จำเป็นที่ต้องการไปสู่เด็ก

    ดังนั้น การที่คนเราหายใจเอาควันบุหรี่ หรือสูดควันบุหรี่ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตา และหลอดลม
    ทำให้น้ำตาไหล และไอได้ แต่ในปัจจุบันพบว่าผู้ที่สูดควันบุหรี่เข้าไป ทำให้เกิดอันตรายเท่ากับเป็นผู้ที่สูบบุหรี่เอง
    และที่ร้ายกว่านั้นการสูบบุหรี่ของบิดามารดาในบ้านอาจทำให้ลูกที่สูดควัน บุหรี่โดยไม่ตั้งใจเกิดโรคทางปอด
    และสมรรถภาพปอดของเด็กเสื่อมได้


    การเลิกบุหรี่

    มิใช่เรื่องยากเกินความสามารถหากมีความตั้งใจจริง ควรปฏิบัติดังนี้

    + ตัดสินใจให้แน่วแน่คือ “ควรงดทันที มิใช่ลด”
    + พยายามทำจิตใจให้แจ่มใสไม่เครียด
    + พยายามนึกถึงผลเสียหรือโทษของบุหรี่
    + ยึดมั่นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่นับถือ เพื่อเป็นสิ่งช่วยเสริมกำลังใจ


    ข้อแนะนำในระหว่างการเลิกสูบบุหรี่

    + ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว ควรดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยกำจัดนิโคตินออกจากร่างกาย
    + งดน้ำชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มี “คาเฟอีน” ตลอดจนเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด
    + ถ้ารู้สึกง่วงควรอาบน้ำ หรือใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดหน้า จะทำให้รู้สึกสดชื่น
    + อย่ารับประทานอาหารให้อิ่มจนเกินไปในระยะแรกของการเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด
    + รับประทานผัก และผลไม้ให้มากขึ้น แทนอาหารที่รับประทานอยู่เป็นประจำ
    + ออกกำลังกายให้เพียงพอ


    ที่มาของข้อมูลนี้ : http://www.siamfocus.com/content.php...=16&content=49

  2. #2
    itasian's Avatar
    itasian is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Usa
    Posts
    1,466
    Blog Entries
    5
    เพื่อนๆ คนใดที่สั่งซื้อสินค้าแล้ว สามารถรับรหัสส่งของ
    เพื่อเช็คสถานะของพัสดุได้ ที่นี่ครับ click เลยครับ


    ขณะนี้ มีเพื่อนในชุมชนแห่งนี้
    ตัดสินใจ เลิกบุหรี่ ด้วยการใช้หมากฝรั่ง นิโคมายด์ ... ดีใจด้วยครับ
    เข้าไปดูได้ที่นี่ครับ click เลยครับ


    ขอให้ประสบความสำเร็จในการตั้งใจเลิกสูบบุหรี่ให้หายขาด
    เพื่อตัวคุณเอง และคนใกล้ตัว จะได้ปลอดอันตรายจากบุหรี่
    เข้าไปดูได้ว่า บุหรี่ มีอันตรายใดบ้างครับ ที่นี่ครับ





/Header & Footer Banner -->

Similar Threads

  1. Replies: 7
    Last Post: 07-25-2010, 03:55 PM
  2. Replies: 7
    Last Post: 07-25-2010, 03:54 PM
  3. Replies: 7
    Last Post: 07-25-2010, 03:54 PM
  4. Replies: 5
    Last Post: 06-04-2010, 11:03 PM
  5. Replies: 3
    Last Post: 05-20-2010, 01:57 AM

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •