เป็นเหมือนกันค่ะ นน. ชอบขึ้นง่ายมาก
ลองมาหลายวิธีแล้ว ตั้งแต่กินยา อดอาหาร carboxy ออกกำลังกาย
แต่สุดท้ายวิธีที่ดีที่สุด ได้ผลมากที่สุดสำหรับหญิงคือ เล่นโยคะร้อนค่ะ
จิงๆเมื่อก่อนเล่นเรื่อยๆ ช่วงนั้นเฟิร์มมาก กินยังไงเท่าไหร่ก้อไม่อ้วน
แต่มาหลังๆ ชอบเบี้ยวไม่ไป พอมาถึงจุดนึงกินนิดๆหน่อย นน ก้อขึ้นเร็วมากๆเลยค่ะ อึดอัดตัวมาก ใส่ไรก้อไม่สวย
นี่เลยกลับไปฟิตอีกที เล่นอาทิตย์ละ 3 วัน หญิงลดได้ 2 กก ภายใน 2 อาทิตย์เลยค่ะ ได้ผลมากๆเลย
ลองดูนะคะ น่าจะได้ผลแน่นอนค่ะ