ไม่เคยมีปัญหาน้ำหนักเกินนะคะ
มีแต่ปัญหาน้ำหนักขาด
คงเป็นเพราะนิสัยส่วนตัวมั๊งคะ
คือว่าเวลาทานอาหารจะไม่ชอบกินข้าวค่ะ
แบบว่ากินแต่กับข้าวค่ะ
แล้วก็ชอบทานปลา กับสลัดค่ะ
น้ำพริก ปลาทู พวกเนื้อๆติดมันก็ชอบค่ะ
แต่ไม่กินข้าว โดยเฉพาอาหารสีขาว
พวกข้าวขัดสี ขนมปัง แต่ของหวานๆชอบมากมาย
หลักๆเลยนะคะ พยายามลด คาร์โบไฮเดตรให้มากที่สุดค่ะ
ทั้งๆที่ไม่ชอบออกกำลังกายก็ไม่อ้วนค่ะ