การบริหารนิ้ว เพื่อรักษาร่างกาย

[IAm]

ขอบคุณ คุณbookerian ค่ะ สำหรับข้อมูล
ไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ ว่ามีการบริหารร่างกายแบบนี้ด้วย ความรู้ใหม่เลยล่ะ ขอบคุณค่ะ
เดี๋ยวจะลองเอาไปทำดูนะคะ เมื่อกี้ตอนอ่านลองทำตามนิดหน่อย
มีบางท่าทำยากอยู่เหมือนกันนะเนี่ย แต่จะลองดูค่ะ