สวัสดีค่ะ โดนัทขอขอบคุณทุก ๆ ความคิดเห็นเลยนะค่ะ^^

วันนี้โดนัทไปเล่นมาแล้วค่ะ ทานข้าวเที่ยงเสร็จก็ไปเล่นค่ะ เริ่มตั้งแต่ 13.00 - 18.00 น. ตอนแรกก็มีคนมาแนะนำอุปกรณ์ให้เราว่าเล่นยังไงบ้าง แนะนำดีค่ะ ตอนแรกโดนัทก็กลัวว่าจะมาขายหรือจ้างเทรนเนอร์สอนให้เราอีก แต่ไม่มีค่ะ สบายใจได้ เสร็จแล้วโดนัทก็ไปเล่น Centle flow (โยคะ) พอได้เหงื่อค่ะ แล้วก็ต่อด้วย Bodycombat ได้เหงื่อมาก ๆ ค่ะ เหนื่อยเลย ตอนนี้ก็เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวอยู่ค่ะ (วันแรกเล่นไปซะหลายชม.เลย) ช่วงนี้ไม่ได้ทำงานก็คิดว่าจะเล่นไปเรื่อย ๆ ก่อนค่ะ แล้วจะแวะมาดูกระทู้ Update ให้ฟังกันเรื่อย ๆ นะค่ะ เผื่อใครที่คิดจะออกกำลังกายและยังคิดไม่ออกว่าจะยังไงดี ก็แวะมาอ่านกระทู้ได้เลยค่ะ

เพื่อน ๆ ที่เล่นเกิน 1 ปี นี่โดนัทว่าเก่งมาก ๆ เลยค่ะ ในนี้ก็มีหลายคนเลย

คุณ give759ค่ะ โดนัทก็เล่นที่เซ็นทรัลแจ้งฯเหมือนกันค่ะ ช่วงเย็น ๆ คนเล่นเยอะจังเลยค่ะ Class โยคะร้อนนี่คนเต็มเลยอ่ะ โดนัทได้แต่นั่งอยู่หน้าห้องแล้วก็แอบมองไปดูค่ะ ตอนโดนัทเล่นโยคะธรรมดามีอยู่ประมาณ 8 คนค่ะ