เป็นวิธีที่เหมาะกับคนที่ลดน้ำหนัดสุดๆแล้วแต่เหลือบางส่วนที่ลดไม่ได้คะถ้าอ้วนอยู่หรือไม่ได้ลดมาก่อนหน้านี้จะไม่ได้ผลเลยคะเช่นผอมอยู่แล้วแต่ขาใหญ่อะไรแบบนี้อะคะจะช่วยได้