อูววววววววว...ชอบกระทู้นี้จริงจัง
เราเป็นมนุษย์ที่ชอบทานน้ำมากๆ น้ำเปล่าคือสิ่งที่ดีที่สุด
น้ำอัดลม ชา ก็ทานบ้าง แต่ไม่ได้ทานทุกวัน เดือนละ2-3ครั้ง สำหรับน้ำอัดลม
ชาก็อาทิตย์3ครั้ง แต่เวลาทานข้าวนี่ชอบอัดน้ำตาม
มื้อนึงน้ำหมดไปครึ่งขวด ขวด1.2ลิตรด้วยด้วยอ่ะ
อ่านแล้วรู้สึกตัวเองผิดข้อนี้มากๆ แต่ข้ออื่นๆก็ผ่านนะ อิอิ
ต้องฝึกนิสัยจิบน้ำน้อยๆเวลาทานข้าวซะแล้วสิ
แต่ปกติก็ทานน้ำทั้งวันนะคะ ไม่ได้ดิ่มตอนไหนมากพิเศษ
มีแต่เวลาทานข้าวนี่แหละ ที่ต้องดื่มน้ำตามเกือบทุกคำเลย
ไม่งั้นเราจะมีความรู้สึกว่าเราติดคอ กลืนไม่ลง หายใจไม่ออก (คิดไปเอง)

เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ คุณ Sakura_Bloom