วันนี้มาให้ 15 รายการของคุณแม่บ้าน.

[pepsi5510]

คิดเหมือน คุณ greenpark เลยค่ะ แล้วเราจะลดความอ้วนได้ไหมค่ะเนี่ย อยากได้สูตรก๋วยเตี้ยวเนื้อตุ๋นค่ะ ไม่ต้องรีบนะค่ะ คุณ แป็บซี่ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

จัดให้ครับ.
การเตรียมวัตถุดิบ.
1.เนื้อวัว ผมมีให้ 2 สูตร แบบเนื้อล้วน กับเนื้อติดเอ็นแก้ว.

เนื้อล้วน...
เตรียมเนื้อ ใช้ตรงส่วนคอ หั่นเป็นชิ้นขนาดสวย อย่าให้เล็กเกินไป...เพราะเวลาตุ๋นเนื้อจะยุ่ยหมดครับ...
-ต่อมาตั้งกะทะหรือหม้อก็ได้ครับ...ซอยกระเทียมและขิงซอย ใส่เข้าไป...กะว่าเนื้อ 2 กิโล ใส่ขิงซอย 2 แง่งใหญ่ๆ และกระเทียม 7-8 ลูกโตๆ...แล้วเอาเนื้อที่เราเตรียม ใส่เข้าไปผัดด้วยกันให้หอม..กะว่าดูแล้วเนื้อไม่ติดกัน...ต่อเลย ใส่ เต้าเจี้ยว และใส่โป้ยกั๊ก 5-6ดอกลงไป...และตามด้วยน้ำสะอาด กะว่าพอท่วมเนื้อที่เราผัด พอเดือด...ก็เปิดไฟอ่อนๆ...เคี่ยวอีก 2 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้นก็ได้ครับ..เราก็จะได้เนื้อตุ๋นสูตร 1 ไม่ติดเอ็น.

ต่อมาสูตร 2 เนื้อติดเอ็น...

เลือกเนื้อช่วงเอ็นน่อง 2 กิโล หั่นตามข้อแรก พอสวย..
ใช้หม้อใส่เนื้อเอ็นแก้วลงไป...ตามด้วยซอสแม๊กกี้ 4 ช้อนโต๊ะ....ซีอิ้วดํา 1 ช้อนชา...และตามด้วยน้ำสะอาด แค่พอท่วมเนื้อเอ็นแก้ว...ใส่เกลือ 1 ช้อนชา...(ผักคื่นฉ่าย ทุบละเอียด 3 ต้นรากทุบไปด้วยนะครับ อย่าทิ้ง...อบเชย ยาว 3 นิ้ว 2 แท่ง...ใบกระวาน 6 ใบ...พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ เอามาห่อผ้าขาวบาง ) แล้วเอาลงไปต้มพร้อมกันในหม้อ...พอเดือด ก็เปิดไฟอ่อน เคี่ยวอีก 2 ชั่วโมง...และอย่าลืมใส่น้ำตาลกรวด ให้พอหวาน อย่าให้หวานมากนะครับ...เราก็จะได้เนื้อติดเอ็น สูตร 2.

เราได้ 2 สูตรแล้ว ตามแต่จะชอบ...เราก็มาเตรียมอย่างอื่นกันครับ..

2.ถั่วงอก
3.ผักคื่นฉ่าน ซอยพอสวย อย่าให้เล็กเกินไป
4.น้ำมันกระเทียมเจียว
5.ลูกชิน.แล้วแต่จะชอบเจ้าไหน...ก็คงหาซื้อเองนะครับ อิอิ ผมทําลูกชิน ม่ายยยเปง อิอิ
6.ต้นหอมซอย อันนี้ต้องซอยละเอียด
7.เส้น..ตามแต่จะชอบ..แต่ขอบอก ถ้าเส้นบะหมี่เหลือง...(ก่อนลวกเส้น...เอาแช่ลงในน้ำสะอาดก่อน ไม่ต้องนาน กะว่าให้แป้งที่เคลือบเส้นออก แล้วค่อยเอามาลวกครับ...เพราะถ้าลวกเลย...อิอิ บางทีเส้นบะหมี่จะเหนียวติดกัน)
8.ตังฉ่าย

ขั้นตอนการทํา..

เอาเส้นที่เราชอบพร้อมถั่วงอก. ใส่กระชอนลวกเส้น..บะบัดให้สะเด็ดน้ำ แล้วใส่ชาม..แต่อย่าลืมเอาลูกชิ้นใส่ไปในหม้อก่อน..เพื่อให้ลูกชิ้นสุก
-เมื่อเราได้เส้นลวกแล้ว ใส่กระเทียมเจียว..ตั้งฉ่ายนิดหน่อย...ตามด้วยผักคื่นฉ่าย..ต้นหอมซอย ตามด้วยน้ำซุปและลูกชิน และสุดท้าย เนื้อตุ๋น ที่ทําเตรียมไว้. เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วครับ...



ส่วนน้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ผมได้เคยโพสเอาไว้แล้ว..ต้องเปิดย้อนดูหน่อยนะครับ...อิอิ

ส่วนผักกาดหอม แล้วแต่จะใส่หรือไม่ก็ได้ครับ...ถ้าใส่ ควรเป็นพวกเกาเหลา แต่ถ้าพวกมีเส้น...ไม่ควรใส่ เพราะจะเสียรสชาดของก๋วยเตี๋ยว อิอิ