อยากรู้ว่าเพื่อนๆๆ sbn ทานอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรบำรุงกันบ้างคะ

[beepritty]

vit C อย่างเดียวเลยคะ

[witch]

ขอบคุณเพื่อนๆๆทุกคนนะค๊า สงสัยต้องลอง Q10 บ้างแล้ว
วิตซีก็กินบ้างไม่กินบ้างค่ะ ที่จริงแทบจะไม่ได้กินเลย ต้องพยายามทานทุกวันละ เหลือทิ้งหมดอายุไปกระปุกนึงแล้วค่ะ

[poogga]

ช่วงนี้เราทานเยอะเลยวิตามิน ไม่รู้ไตจะพังมั้ยเนี่ยเหอๆ มี วิตามินรวม แล้วก็ DHC อีกสามตัว ว่าจะไปหาซื้อ vit c มากินอีกตัว แถมตอนกลางคืนก้อดื่ม บิวตี้ ชอท ด้วย เยอะไปมั้ยเนี่ย

[rocky_cb]

Vit c วันละ 1000 mg.เวลาปกติ และ 2000-3000 mg.เวลาไม่สบาย แต่ต้องทานน้ำเยอะๆ

วิตามินเสริมของสินค้าขายตรงยี่ห้อนึงที่เป็นซองๆวันละ 2 ซอง แบบแคปซูลที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน และชาเขียวแคปซูล รับตลอดประจำเกิน 5 ปีแล้วค่ะ

Flax Seed Oil ช่วยลดไขมันในเลือดดีมากๆค่ะ ดีกว่าน้ำมันปลาค่ะ