มาตอบคุณฝนดีกว่า

อุ้มทาน วินตามินซี บีรวม แล้วก็Q10 แต่ไม่ได้ทานทุกวันอะค่ะ นึกได้ก็ทาน คริๆๆ

แต่ออกกำลังกาย ออกเกือบทุกวันอะค่ะ ทำแล้วรู้สึกดี ร่างกายแข็งแรงอะค่ะ

ปล.อาหารเสริมอื่นๆไม่กล้าทาน เพราะแอบกลัวร่างกายขับออกมาไม่หมดแล้วจะสะสม เป็นอันตรายต่อตับในอนาคตค่ะ