ปรึกษาสาวๆ sbn หน่อยค่ะ ต้นขาใหญ่ ทำไงดี ^_^

[PAx]

เราก็เห็นด้วยกับการออกกำลังกายนะคะ

เพราะว่าถ้าร่างกายดูไม่สมส่วน จากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และ มีเซลลูไลท์ด้วย แสดงว่า ร่างกายมันทำงานได้ไม่สมบูรณ์ การออกกำลังกาย จึงเป็นการแก้ปัญหาที่ถูกวิธี ที่จะช่วยแก้ทั้งปัญหา และ ป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำได้อีกด้วย

วิธีออกกำลังกายที่เพื่อนๆแนะนำไป น่าลองเอาไปทำทั้งนั้นเลย
แถมถ้าทำให้ได้เหงื่อ ผิวก็จะดีขึ้น ร่างกายจะสดชื่นขึ้นด้วย

สู้ๆค่ะ

[beggy_beggy]

ขอบคุณนะคะ ทุกความเห็นนะคะ
สู้ๆ อิอิ

[rocky_cb]

เคยประสบมาก่อนค่ะ วิธีการต้องแก้ที่ต้นเหตุดีที่สุดค่ะ

คือเรื่องอาหาร อาหารประเภทแป้งเป็นตัวทำร้ายต้นขาและหน้าท้องค่ะ ลด ละ เลิกซะ แล้วออกกำลังกายแต่พอประมาณหายเกลี้ยงเลย บรรดาคอร์สทั้งหลายก็ช่วยไม่ได้ ครีมซื้อมาเหลือเพียบ ต้องเอามานั่งห่อของขวัญให้คนวันเกิดบ้าง...

[wawe]

ลดอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรทลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แต่สำหรับพี่คิดเข้าข้างตัวเองว่า ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ดีกว่าขาลีบ สะโพกลีบ เพราะปฏิบัติตัวข้างต้นไม่ได้นั่นเองค่ะ ก็เลยใหญ่แบบนี้มาตลอด

[beggy_beggy]

ลดแป้งนี่เรื่องใหญ่เลยค่ะ...เป็นคนชอบกินแป้งทุกชนิด 555

แต่จะพยายามลดให้ได้มากที่สุดค่ะ เพื่อขาอันเรียวงาม

ขอบคุณทุกๆท่านเลยนะคะ ^^

[paofia]

เข้ามาปูเสื่อรอฟังด้วยคนจ้ะ ขาใหญ่เหมือนกัน เศร้า เพราะ รักแท้แพ้ขาเรียว อิอิ