ปรึกษาสาวๆ sbn หน่อยค่ะ ต้นขาใหญ่ ทำไงดี ^_^

[wawe]

ลดอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรทลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แต่สำหรับพี่คิดเข้าข้างตัวเองว่า ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ดีกว่าขาลีบ สะโพกลีบ เพราะปฏิบัติตัวข้างต้นไม่ได้นั่นเองค่ะ ก็เลยใหญ่แบบนี้มาตลอด