เคยประสบมาก่อนค่ะ วิธีการต้องแก้ที่ต้นเหตุดีที่สุดค่ะ

คือเรื่องอาหาร อาหารประเภทแป้งเป็นตัวทำร้ายต้นขาและหน้าท้องค่ะ ลด ละ เลิกซะ แล้วออกกำลังกายแต่พอประมาณหายเกลี้ยงเลย บรรดาคอร์สทั้งหลายก็ช่วยไม่ได้ ครีมซื้อมาเหลือเพียบ ต้องเอามานั่งห่อของขวัญให้คนวันเกิดบ้าง...