เศร้าใจคะ ขอระบาย

[Aloha_J]

depression symptoms ค่ะ อาการแบบนี้หาหมอได้ค่ะ และบอกว่าเราเป็นน่ะคะ ซึงที่อเมริกามีคนอเมริกันเป็นเยอะนะคะ เราเห็นโฆษณาทางโทรทัศน์ค่ะ ไปหาหมอทานยาหรือเปล่าน่ะค่ะ เพราะว่าทางโฆษณาไมได้บอกรายละเอียดน่ะคะ ลองไปหาหมอที่เมืองไทยน่ะคะ อาจจะเป็นจิตเวชน่ะคะ คือ เราไม่ใช่คนบ้าหรือประสาทน่ะคะ แต่ไปเพือบำบัดจิตใจน่ะคะ ลองดูน่ะคะ อย่าปล่อยทิ้งไว้เลยค่ะ คนเราถ้าจิตใจไม่สู้ หดหู่ ชิวิตคงเดินต่อไปลำบากน่ะคะ

เอาใจช่วยค่ะ

[asiaticia]

ต้องทำใจและเปลี่ยนทัศนคติตัวเองว่าทุกอย่างในโลกล้วนเป็นธรรมดา หลังจากนั้นค่อยๆละ ให้จิตไปใฝ่กับสิ่งที่เราเพลิดเพลินมันก็จะค่อยๆสลัดห่วงนี้ทีละเปราะ ทำบ่อยๆก็หลุดเร็ว ทำมั่งไม่ทำมั่งก็หลุดช้า

[ting_ja]

คิดซะว่า ทำบุญค่ะ

ไม่นานเด๋วก็ลืม

[Lukkai]

ลองไปโบสถ์ไหมค่ะ

[Auto]

วิธีแก้ของผมเริ่มต้นที่ต้องมองโลกในแง่ดีเสมอก่อนนะคับ ถ้าเครียดๆก็ต้องหาอะไรแปลกๆใหม่ๆทำคับ จะได้ลืมๆไปคับ !!!

[wawe]

ความกังวลใจ คือศัตรูของชีวิต อดีตคือความฝัน อนาคตคือความไม่แน่นอน ปัจจุบันเท่านั้นที่เราจะแก้ไขได้ ไม่มีใครสร้างความร้อนในใจเรา และดับร้อนในใจเราได้นอกจากตัวเราเอง สู้ สู้ นะคะ

[srichardson]

จะเป็นอาการของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือเปล่า แนะนำว่าให้หาเวลาไปช่วยตาม สถาณเลี้ยงเด้กกำพร้า หรือว่าบ้านเด้กพิการซ้ำซ้อน หรือว่าเด้กที่หูหนวกตาบอด แล้วอาจจะไปช่วยเค้าดูแลเด้กเหล่านั้น อาจจะช่วยอ่านหนังสือให้ฟัง ไปเล่นกับเค้าอะไรอย่างนี้จะได้ "รู้ตัวว่าเรานะโชคดีกว่าเด็กเหล่านั้นเยอะเลย และเรานะเป็นคนที่มีประโยช์น นะ ไปช่วยทำให้พวกน้องๆมีความสุขแค่นี้เราก้อจะ มีกำลังใจและมีความสุขที่สามารถทำให้คนอื่นมีความสุข" ได้ค่ะ