มีใครเป็นแบบเราบ้างอ่ะ อยากสวย แต่เซ็งค่ะ

[rycool]

ช่วงนี้หน่ายตัวเองสุดๆค่ะ
เดิมเป็นคนเอวหนาอยู่ตามปกติ
ก็กินมันทุกวัน มื้อเย็นก็เล่นแบบหนักตลอด
มื้อเช้ากินน้อยมาก กลางวันก็ปกติ

ส่วนมื้อเย็นเน้นพวกมื้อใหญ่
ไปกินสลับกัน ไปกับแฟนบ้าง ไปกับที่บ้านบ้าง
ซีฟู้ดเยาวราช อาหารญี่ปุ่น ชาบู เนื้อย่าง น้อยสุดก็เป็นพวกอาหารตามสั่ง
(สั่งจริงๆ แหลกราญมากกกกก กิน2คนสั่ง5อย่าง)
นับครั้งได้ที่เราจะกินอาหารจานเดียว
ยอมรับว่าตะกละจริงๆ อยากมากกว่ากินเพราะหิว
สะสมเรื่อยๆมา แขนจากเดิมเล็กๆ ก็ใหญ่โต
(เฉพาะต้นแขน ข้อมือเล็กเหมือนเดิม ยิ่งดูน่าเกลียดกว่าอ้วนทั้งแขน)
งดใส่แขนกุดชั่วคราว ทั้งๆที่ซื้อไว้เต็มบ้าน
ขาก็โต๊โต จากอดีตตอนที่เรียนจบใหม่ๆ
มีแต่คนชมว่าขาเล็ก ขาวจัง ฮือ มันเศร้าใจ

ขาใหญ่ไม่พอแถมมีเส้นเลือดฝอยกระจายอยู่ตามขาอีก
ไม่รู้จะทำยังไงดี แต่ก่อนไม่เคยคิดว่าต้องเจอปัญหาพวกนี้


เรื่องโยคะที่พี่ดิวว่าดี
เมื่อวันก่อนเพื่อนรี่ที่เพิ่งกลับจากอังกฤษมาเล่าให้ฟังว่าเค้าเล่นโยคะที่โน่นประจำ
สุขภาพดีขึ้นเยอะ ไม่ได้น้ำหนักลงแบบพรวดพราด
แต่รู้สึกว่าร่างกายเฟิร์มขึ้น คนทักเยอะว่าหน้าตาแจ่มใสขึ้น สวยขึ้น
เห็นที่ต้องเอาแบบอย่างมั่งแล้วล่ะค่ะ