เลิกทานเนื้อสัตว์แล้วผอม?

[Sweet_Jasmine]

ไม่รู้ว่าตั้งแต่ เลิกทานเนื้อหมู ไก่ วัว แกะ แพะ พูดง่ายๆคือสัตว์บกทุกชนิดอะค่ะ
ทำไมน้ำหนักลดลงไวจังเลยคะ แต่ก็ทานอาหารเสริม+ออกกำลังกาย ไปด้วยนะ
แต่ว่าก่อนที่จะเลิกทานสัตว์บก รู้สึกว่าลดยากมากทั้งที่ออกกำลังกายและงดของหวาน
แต่พอเลิกเนื้อสัตว์บกแล้ว นน.ลดไวดีจังค่ะ ขนาดทานเค้ก ไอติมยังไม่อ้วนเลยค่ะ
มีคนบอกว่า เป็นเพราะในเนื้อสัตว์มีไขมันอิ่มตัวแฝงอยู่เยอะหรือคะ ใครไม่ทานสัตว์บก ลองมาแชร์ปสก.กันมั้ยคะ
ถ้าไม่ทานสัตว์บกแล้วผอม จะได้บอกต่อคนที่กำลังมีปัญหาลดนน.ยาก

[lollipop]

เราทานสัตว์บกนะ แต่ทานในปริมาณน้อย ถ้าเทียบกับคนอื่นๆ

เน้นไปทางผัก กับ สัตว์ทะเล

ซึ่งทั้งๆที่เราออกกำลังกายน้อย แต่ก็ไม่อ้วน

ไม่รู้ว่าเป็นเพราะสาเหตุนี้รึเปล่านะคะ

เพราะเพื่อนๆ ก็ทักเราบ่อยว่า ทำไมกินเยอะ ไม่ออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่กลับไม่อ้วน


เรามีเทคนิคง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คือ ให้แขม่วท้องตลอดทั้งวัน

คือไม่ต้องเกร็งให้สุดขนาดนั้น นะคะ เดี๋ยวจะเหนื่อย เท่านี้ก็ช่วยเบิร์นอีกทางแล้วค่ะ


ป.ล. ยินดีกับคุณ sweet_jasmine ด้วยนะคะที่ลดน้ำหนักได้ตามเป้า

[pinkky]

เป็นไปได้นะคุณลิ เพราะดูจาก จำลอง อุ้ม สิริยากร ป้าจิ๊ ดิคะ เป็นมังสวิรัตแล้วผอมเชียว แหม มีผอมด้วยวิธีอื่นมะเนี่ย เนื้อสัตว์เนี่ยโปรดเลยอ่ะ

[JuNeJuNe]

ถ้าจำไม่ผิด ไม่ทานสัตว์บก แล้วเซลลูไลท์ก็จะไม่มีด้วยค่ะ

เพราะตอนพ่อจูนป่วย หมอไม่ให้กิน เซลลูไลท์ไม่มีเลยค่ะ จากที่เคยมี

แล้วแม่ก็ไม่ได้กินตามด้วย เซลลูไลท์หายไปหมดเลยค่ะ

แต่จูนงดไม่ได้อ่ะ เพราะช๊อบชอบเนื้อวัว แหะๆ

[Sweet_Jasmine]

จริงๆก็ไม่เคยคิดว่าจะเลิกทานเนื้อได้เหมือนกันค่ะ เพระชอบเนื้อย่างมากกกก
แต่ว่าไปดูคลิปฆ่าตัวอะไรสักอย่าง ที่เอาขนไปทำเฟอร์อ่ะค่ะ จากนั้นเลยเริ่มรู้สึก
ไม่ค่อยอยากจะทานเนื้อสัตว์บกเท่าไหร่ เลยลองงดดู พองดไปเรื่อยๆเริ่มชิน
แล้วพอจะให้กลับไปทานอีกมันก็แอบเหม็นคาวอ่ะค่ะ ไม่ได้ดัดจริตนะ

แล้วตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าทำไมเราไม่อ้วนขึ้น ทั้งที่ทานของหวานมาก เลยคุยกับหลายคน
เค้าบอกว่าเนื้อสัตว์ไขมันเยอะค่ะ คิดว่าถ้าใครอายุเริ่มเข้าเลข3หรือเลยเลข3ไปแล้ว
และเริ่มลดยาก ลิว่าลองทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลงนะคะ คิดว่าช่วยได้เลยล่ะ
และเห็นด้วยกับคุณJune ว่าเซลลูไลท์มันลดลงจริงๆ

[nadiatown]

กรำ อ่านแล้วสะอึกกกก...

วันนี้เพิ่งไปทานบุฟเฟ่เนื้อย่างมาเองอ่า -*-
แป่วววววววววววววววววววววววววว

เซลลูไลท์เต็มขาเรยงะ -.-