ลดน้ำหนักหลังคลอดทำไมมันยากเย็นเยี่ยงนี้

[Kesara]

ก่อนท้องผอมมาก หนัก 47 ระหว่างท้องหนัก 75
ตอนนี้หนัก 57 กำลังดีไม่ผอมมาก เพราะสูง 168
จขกท.เพิ่งคลองน้องได้ 3เดือนเองน้ำหนักจะไม่ค่อยลงนะคะ ระหว่างนี้ให้นมน้องไปเรื่อยๆน้ำหนักจะลดไปเองคะ
ทานข้าวเช้าเยอะเพราะเป็นมือหลัก กลางวันด้วย ตอนเย็นทานสลัดผักกับนมไม่มีไขมัน0%ทานอาหาร ที่มีประโยนช์น้องจะได้แข็งแรง
ออกกำลังกาย เลี้ยงน้องไป 9-10เดือนน้ำหนักมันจะลดไปเองคะ เอาใจช่วยนะคะ
ยิ่งถ้าจขกท คลอดแบบธรรมชาติจะน้ำหนักลงง่าย แต่ถ้าผ่าคลอดน้ำหนักจะลงยากคะ
ค่อยๆใช้เวลาใจเย็นๆ

[amm]

แง่ว ลงไม่ได้อ่ะค่ะ ขนาดเิลิกท้องไปตั้งนานแล้ว

[Kittypiggybent]

เรายังไม่เคยท้อง

แต่หุ่นเหมือนคนมีลูกแล้ว 3 คน T^T

[natty]

เรายังไม่เคยท้อง

แต่หุ่นเหมือนคนมีลูกแล้ว 3 คน T^T

เหมือนกันเลย โดนใจมากๆค่ะ โดนคุณแม่บ่นทุกวัน

[jeannie]

ก่อนท้อง 43 ก่อนคลอด 58 คลอดแล้ว 56 ยังงงๆว่าทำไมมันลดไป 2 กก เองหง่ะ
ผ่านไปปีกว่าเหลือ 44 + พุงหยุ่นๆย้วยๆคะ
ให้นมลูก เลี้ยงลูกแบบไม่ได้หลับได้นอน ไม่ได้กินเต็มที่ก็จะลดเองคะ อิอิ