สอบถามความเห็นเกี่ยวกับวิธีแก้อาการ Jet Lag ค่ะ

[kalliez]

พยายามใส่ชุดที่สบายๆไว้ดีที่สุดค่ะ เวลาเราบินตอนกลางคืนเราแอบเปลี่ยนเป็นชุดนอนเลยด้วยซ้ำอ่ะค่า ^^
ทานยาแก้เมารถก็ช่วยได้นะคะ ที่เป็นเม็ดเล็กๆสีเหลือง ทานแล้วจะง่วงนอนมากๆๆ ขนาดคุณแอร์มาเสิร์ฟอาหารเรายังไม่รู้เรื่องเลยค่ะ หลับอุตุมากๆ

[Aumie]

ขอบคุณทุกข้อชี้แนะคะ จะทานน้ำเยอะๆดูนะคะ ส่วนยาแก้เมาไมมีผลกับอุ๋มแต่อย่างใดคะ อิอิ ต้องยานอนหลับอย่างแรงเท่านั้นคะ

[barumbum]

เข้ามาอ่านได้ประโยขน์มากค่ะ