มีใครเคยทำโปรแกรมลดสัดส่วนfat loss หรือป่าวค่ะ ได้ผลดียังไงแนะนำหน่อยนะคะ
พอดีเป็นคนมีพุงนิดนึงเลย สนใจอยากจะทำค่ะ