สอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่มีประสบการณ์กินอาหารเสริมเพื่อผิวสุขภาพดีค่ะ

[tonkau]

ซื้อแถวศิริราชเลยค่ะ ถูกและมีให้เลือกเยอะด้วย

ไปปรึกษาเค้าเลยค่ะ แบบที่อยากได้ เดี๋ยวเค้าก็แนะนำค่ะ

[Angellique]

เราทาน Acerola Cherry ค่ะ
มันเป็นพวก วิตามินซี grapeseed bioflavinoid

ที่ทานเพราะว่า เราดื่มกาแฟจัด กลัวว่ากินกาแฟเยอะจะผิวเหี่ยว หุหุ (ไม่รู้ช่วยหรือเปล่า หรือ เดจาวูไปเอง)

เพื่อนๆ เราฉีกกลูต้ากันนะคะ ซื้อเองฉีดเองเลยล่ะ อันนี้ขาวค่ะ แต่เราไม่เอาเพราะขี้เกียจต้อง maintainance dose

เราว่า ถ้าสำหรับกลูต้า กิน ปลอดภัยกว่าฉีดค่ะ

เคนไปอ่านกระทู้พันธุ์ทิพย์ ที่กินกลูต้ากะวิตามินซี จนผิวขาวมากหลายเฉด คนนั้นเค้ากินมาปีนึงได้พอดี แต่เค้าต้องหยุดกินเพราะว่า ตามผิวเริ่มมีจุดขาวๆขึ้น