เด็กไทยกว่า 90% กินผักผลไม้น้อย

จากการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยด้านโภชนาการ ปี 2551-2552 ของสำนักงานสำรวจสุขภาพประชาชนไทย ที่น่าเป็นห่วงที่สุด คือ กลุ่มเด็กอายุ 6-14 ปี พบว่า มีเพียงร้อยละ 6.8 หรือ 3 แสนคนเท่านั้น ที่ทานผักผลไม้ได้ตามเกณฑ์ ซึ่งการทานผักผลไม้ไม่พอเพียงนั้น จะทำให้เพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคอ้วน

เรียบเรียงข้อมูลจาก
http://www.manager.co.th/qol/viewnew...=9550000099057

เมื่อเด็กทานผักผลไม้น้อยกว่าที่ควรเป็น ปัญหาสุขภาพแรกๆ ที่จะพบคือ ปัญหาท้องผูก ซึ่งเด็กที่มีปัญหาท้องผูกมักจะมีอาการอุจจาระแข็งถ่ายยาก กลัวการขับถ่าย จึงส่งผลให้ ปวดท้องอยู่บ่อยๆ หรือ มีการปวดมวนท้องไม่สบายท้องอยู่ตลอดเวลา

** ส่งผลให้เด็กมีความอยากอาหารลดลง รวมทั้งไม่มีสมาธิในการเรียนรู้ในแต่ละวัน ก่อให้เกิดการลดทอนพัฒนาการที่ควรจะมีของเด็ก ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ **

การที่เด็กไม่กินผักผลไม้นั้น จึงก่อให้เกิดปัญหาในวงกว้างมากกว่าที่เห็น จึงเป็นปัญหาที่ควรใส่ใจระวังป้องกัน เป็นอย่างยิ่ง

เรียบเรียงข้อมูลจาก
https://www.bumrungrad.com/healthspo...on-in-children