เป็นโรคเดียวกันเลยค่ะ ทรมานมากมาย เคยเป็นขั้นรุนแรง


คำแนะนำเหมือนคุณ Aengaeng

เพิ่มเติม
ก่อนอาหารเรากิน nexium 20 mg
หลังอาหารเรากิน gaszym

เวลาทานข้าวค่อย ๆ ทาน อย่าเร่งรีบ ทานมื้อน้อย ๆ และหลาย ๆ มื้อแทนไปก่อน
เผ็ด เปรี้ยว ของมัน น้ำอัดลม แม้กระทั่งน้ำเย็น ก็ต้องห้าม

ทานเสร็จแล้ว อย่าเอนนอน เดี๋ยวแน่น

เดี๋ยวไปลากตัวน้องเภสัชประจำตัวมาบอกนะค่ะ

** ช่วงทึ่เป็นอยู่ ทานจืด ๆ อย่างเดียวคะ **


edit
เมื่อหายดีแล้ว ก็ต้องทานอาหารให้เป็นเวลานะคะ และควรงดทานของที่มีผลข้างเคียงต่อการเสี่ยงกลับมาเหมือนเดิม มิฉะนั้นคุณจะเป็นเหมือนเรา

เพราะว่าเราทานเผ็ดมากๆๆ แย่จัง T-T