กินอยู่ค่ะ คอแห้ง ปากแห้ง ท้องผูกค่ะ

แต่ปกติ ไม่ชอบกินน้ำอยู่แล้ว ส่วนท้องผูก ก็เป็นประจำอยู่แล้ว ต้องใช้ ชา ฟิตเน่ ช่วย

อาการอื่นไม่มี แล้วป้าปป๊อป ก็ออก กำลังกายต้องเย็นด้วย กินประมาณ 3 อาทิตย์

จากเดิม น้ำหนัก 49 กก. ตอนนี้ น้ำหนัก 44 กก.

อาจเพราะควบคุมอาหารด้วย แป้งไม่กิน น้ำตาลไม่กิน ของหวาน งดเลย

เพื่อนๆ ที่สนใจอยากกิน ป้าป๊อป ว่า ลอง ควบคุมอาหารก่อน และออกกำลังกาย

ก็น่าจะลดน้ำหนักได้น๊ะ ไม่ต้องเสียตังค์ด้วย

ป.ล ไม่ได้โฆษณา อะไรทั้งสิ้น แค่แชร์ ประสบการณ์ค่ะ