Quote Originally Posted by oum_ja View Post
อยากแนะนำให้ออกำลังกายดีที่ซู๊ดนะค่ะ

นอกจากประหยัดเงินและนน.ลดลง ผลที่ตามมาคือผิวพรรณจะสดใสอ่อนกว่าวัยนะค่ะ

ปล.เห็นเพื่อนๆบ้างคนไปลดมาก็ได้ผลดีค่ะ แต่ไม่นานก็กลับมาอ้วนอีก เพราะเราไม่ได้ควบคุมการกินและการออกกำลังกายนะค่ะ

ถูกต้องค่ะ พี่อุ้ม

มีเพื่อนเคยทำที่ body shape เหมือนกัน แต่ก็กลับมาอ้วนอีก