Previous
Next
Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก Downtown
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
กระทู้แนะนำล่าสุดจาก
Results 1 to 9 of 9

Thread: ลดความอ้วน(ตอนจบ)

  1. 02-28-2009, 10:33 PM #1
    satineesiripagon
    satineesiripagon is offline Junior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    0

    ลดความอ้วน(ตอนจบ)

    เนื่องจากเราได้ขอสูตรลดความอ้วนจากเพื่อนเพื่อน ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน ตอนนี้เราทําได้แล้วคะ

    จากปกติจะเป็นคนที่กินเยอะมากมาก ปกติจะกินข้าววันหละ 3-4จาน แต่ข้าวเย็นจะหนักสุด เพราะที่

    บ้านทํากินกันเยอะ จะไม่กินก็ไม่ได้เสียดายของ แล้วเราจะชอบกิน ช็อกโกแลตด้วย

    กินแล้วมีความสุข แต่ช่วงหลังหลัง รู้สึกตัวใหญ่ไปนิด 2 อาทิตย์ที่เราลดได้ ทํายังไงจะบอกคะ

    ตื่นเช้า มา สิ่งแรกที่กิน

    ซีเรียล กับ นมสตอเบอรี่ เที่ยง กินผลไม้ แคนตาลูป กับ แตงโม บ่ายบ่าย กิน ส้มตํากับผัก

    ส่วนตอนเย็น ก็กินน้ำผลไม้ ปั่นบางทีก็ โยเกริต ก็หายหิวได้เหมือนกันคะ กินแบบนี้ 2 อาทิตย์

    แต่มีแอบกินข้าวขาหมูกับหมูกรอบเหมือนกัน แค่ 2 วัน เค้าซื้อมาฝาก จะไม่กินก็เสียดาย

    แต่วันนี้ดีใจสุดสุด ไปชั่งน้ำหนักมา จาก 59 เหลือ 56 แล้วคะ ลดไป 3 กิโล

    ขอบคุณเพื่อน เพื่อนที่ให้สูตรลดความด้วยนะคะ งดแป้ง กับ น้ำตาลคะ เห็นผลชัวร์
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 02-28-2009, 10:36 PM #2
    SweetHeart's Avatar
    SweetHeart
    SweetHeart is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    7

    Talking

    ขอบคุณค่ะ
    จะจะไปลดอวบบ้าง...55555555
    ***ขอบคุณ siambrandname มากๆค่ะ***



    คิดดี ทำดี แล้วจะดีเอง


    สินค้าทุกชิ้นไม่รับคืนหรือเปลี่ยนนะจ้ะ ยกเว้นพบว่าเป็นของปลอม
    คิดดีๆก่อนนะจ้ะ รักลูกค้าทุกคน จุ๊บๆๆๆ

    ขายไปเพื่อให้ได้ของใหม่มา....
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 02-28-2009, 10:57 PM #3
    takky_and_kong's Avatar
    takky_and_kong
    takky_and_kong is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    12
    ดีใจด้วยนะค่ะ อิอิ

    เราก้อเคยอ้วนเหมือนกันอ่ะ
    ~ Falling In Love With Juliet and Comme Comme ^_^" ~
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 02-28-2009, 11:52 PM #4
    ai-kanom's Avatar
    ai-kanom
    ai-kanom is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    0
    ดีใจด้วยนะค่ะ
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 03-01-2009, 11:26 AM #5
    Meesook's Avatar
    Meesook
    Meesook is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    454
    มาร่วมดีใจด้วยค่า...
    .
    ...กรรมอยู่ที่เจตนา... ทำด้วยความตั้งใจดี แม้คิดเห็นไม่ตรงกัน ก็ไม่หวั่นไหว ไม่ต้องกลัวอะไร... ไม่ต้องดิ้นรนไปเรียกร้องอะไรด้วย...คนที่จิตใจพัฒนาแล้ว ย่อมแยกแยะได้ และในที่สุดคนพาลที่เจตนาไม่ดีก็ย่อมแพ้ภัยตัวเอง...

    วิธีตั้งกระทู้ตรวจสอบที่ได้ผล เพื่อคำตอบที่รวดเร็ว และมั่นใจ
    วิธีทำให้อ่านความเห็นได้เยอะๆ ต่อหนึ่งหน้า กระทู้นึงจะได้ไม่ต้องยาวเป็นยี่สิบหน้า อ่านได้ในกระทู้นี้ค่ะ http://siambrandname.com/forum/showthread.php?t=51805

    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 03-02-2009, 02:34 AM #6
    anais
    anais is offline Citizen Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    3
    ดีใจด้วยค่ะ ขอเอาสูตรไปใช้บ้างะคะ
    เกิดมามีกรรม "ตัวดำ" เสือก....สวย
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 03-02-2009, 08:57 AM #7
    Ohh's Avatar
    Ohh
    Ohh is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    1,124
    ว้าววววว ....วววดีใจด้วยนะคะ

    ขอยืมสูตรไปใช้บ้างนะคะ
    U r.. my L i F e

    ~~> ^๐ ๐ โอ๋ ๐ ๐^ <~~
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 03-02-2009, 01:15 PM #8
    ninanina_neena's Avatar
    ninanina_neena
    ninanina_neena is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    13
    กำลังอยากจะลดน้ำหนักพอดีเลย ลองดูบ้าง
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 03-02-2009, 02:01 PM #9
    DenMark's Avatar
    DenMark
    DenMark is offline Trusted Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    860
    ดีใจด้วยนะคับ

    แต่เท่าที่ดูอาหารที่ทานเด่นว่า    ขาดโปรตีนไปนะคับ

    ไม่ควรทำแบบนี้ต่อเนื่องกันนะคับ (จริงๆ ไม่ควรทำแบบนี้คับ)

    ส่วนเรื่องการลด (อย่างด) แป้งกับน้ำตาลถูกต้องแล้วครับ

    อ่อ... ออกกำลังกายด้วยนะคับ ถึงจะดีต่อสุขภาพคับ

    เอาใจช่วยนะคับ กะลังฟิตๆ อยู่เหมือนกาน หุหุ
    Reply With Quote Reply With Quote
« Previous Thread | Next Thread »

Similar Threads

  1. อาหารเสริม เพื่อผิวขาว กลูต้า- ลดความอ้วน-ลดริ้วรอย เหมือนเข้าคอร์สที่คลินิกได้ในราคาที่สบายกระเป๋า
    By Iariyo in forum สุขภาพ อาหารเสริม
    Replies: 2
    Last Post: 09-14-2013, 06:13 AM
  2. meeshape :: ลดความอ้วน ไม่ใช่เรื่องยาก พุงยุบ ขายุบ มีเอว การันตี !!!!
    By meetingroom in forum สุขภาพ อาหารเสริม
    Replies: 1
    Last Post: 06-11-2010, 03:32 PM
  3. ลดความอ้วน
    By satineesiripagon in forum VENUS; Beauty, Life, Love, Family ครอบครัว ความรัก ความงาม
    Replies: 15
    Last Post: 02-16-2009, 09:34 PM
  4. เพื่อนๆ กะลังดู กรุงเทพราคตรื (ตอนจบ) แล้วร้องให้นะ
    By DookaDoi in forum HUMAN; All General Interests เรื่องสนใจส่วนตัว ชมรม ทั่วไป
    Replies: 2
    Last Post: 11-20-2007, 04:35 PM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules