สำหรับเราเวลานอนดึกและต้องตื่นเช้ามากๆ จะกิน berocca วิตามินเม็ดฟู่ๆ ในน้ำ เป็นพวกวิตามิน B รวม ถ้าจำไม่ผิดนะคะ สำหรับตัวเอง work มากค่ะ