ขาย อาหารเสริม น้ำมันปลา แปรงแต่งหน้า ราคาถูกมาก

ลิงค์

วิตามิน

น้ำมันปลา







น้ำมันปลาเป็นน้ำพุของเยาวชนจริงอาหารเสริม? นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตคิดอย่างนั้น

พวกเขาพบว่าการวิตามินอาหารเสริม (น้ำมันปลา aka) สามารถช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของร่างกายตามความยาวของ Telomere ที่มักจะสั้นลงด้วยอายุ telomere เป็นส่วนดีเอ็นเอขนาดเล็กในเซลล์เม็ดเลือดขาวที่สั้นลงเมื่อเวลาผ่านไปเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้น พวกเขาทำหน้าที่เหมือนหมวกที่ปลายของโครโมโซมดังนั้นหากพวกเขาร่นดีเอ็นเอสามารถคลี่คลาย ที่ข่าวร้ายที่สำคัญสำหรับเซลล์ของคุณ

อีกสิ่งพิมพ์ล่าสุดจากการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินลดระดับการอักเสบในเรื่องเดียวกัน นักวิจัยเชื่อว่าการอักเสบน้อยดีกว่าเพื่อรักษา Telomere

นี้หมัดหนึ่งสองจาก Telomere ยาวและการอักเสบลดลงอาจจะลดความเสี่ยงสำหรับโรคที่สำคัญอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานประเภท 2, โรคไขข้อและโรคอัลไซเมผู้เขียนศึกษากล่าวว่า พลัสอาหารเสริมวิตามินความเครียด oxidative ลดลงเกิดจากอนุมูลอิสระมากเกินไปในเลือดโดยประมาณร้อยละ 15 เมื่อเทียบกับผลกระทบที่เห็นในกลุ่มยาหลอก

ดังนั้นในขณะที่วิตามิน จะไม่ป้องกันริ้วรอยหรือสัญญาณทางกายภาพอื่น ๆ ของริ้วรอยที่พวกเขาสามารถช่วยให้คุณอยู่อีกต่อไปชีวิตมีความสุข

เท่าไหร่คุณต้องการวิตามิน?
ดีที่สุดที่จะได้รับสารอาหารจากแหล่งอาหารทั้งครั้งแรก แต่ถ้าคุณไม่กินอย่างน้อยสองเสิร์ฟ 3.5 ออนซ์ของปลาที่มีไขมันต่อสัปดาห์แล้วมันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้อาหารเสริมน้ำมันปลา

ในการศึกษานี้ผู้เข้าร่วมได้รับยาหลอกเอาทั้งหรืออาหารเสริมที่มี 2.5 กรัมหรือ 1.25 กรัมใช้งานวิตามินกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มี 7-1 อัตราส่วนของ eicoapentaenoic acid (EPA) เพื่อ docoahexaenoic acid (DHA) เป็นเวลาสี่เดือน เพียงให้แน่ใจว่าจะใช้เวลาน้อยกว่า 3 กรัมต่อวันตั้งแต่น้ำมันปลาสามารถบางเลือดของคุณ

อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน
ต้องการที่จะกินในแบบของคุณสาว มีมากมายของตัวเลือก ปลาเป็นแหล่งที่มีชื่อเสียงที่สุด แต่ที่นี่มีบางคนอื่น ๆ