ตามคุณโอ๋มาติดๆๆ

น่าจะเกี่ยวกับฮอร์โมนมากกว่ามั้งค่ะ อย่างบ้างคนชอบมีสิวที่หน้า บ้างคนก็ชอบขึ้นที่หลัง

วิตามินหรืออาหารเสริม จะซื้อหรือไม่ขึ้นอยู่กับเราขาดไหม ถ้าเรารับประทานอาหารครบห้าหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ไม่เครียด ก็ชะลอความชราได้เยอะจ๊า