สูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับ

[nam]

ไม่ต้องลด ต้องอด หรอกคะพี่แหวว หาของรำๆหม่ำกันดีกว่า

นี่นู๋นีน่า ก็ฝากข้าวเหนียวปิ้งให้คุณสามีน้ำเอามาให้ทาน รออยู่คะ

ขุนกันเข้าไปสาวๆห้องนี้ พี่แหววอยากได้อะไรที่เชียงใหม่มั๊ยคะ เดี๋ยวส่งไปให้คะ

นีน่า เอาน้ำพริกก่อเจ้า หมดละยังของเก่าอะ

[wawe]

ขอบคุณคุณน้ำมาก ๆ ค่ะ มีแต่พี่จะต้องหาอะไรบำรุงคุณน้ำ ให้มีกำลังกายกำลังใจดูแลหนูนาตาลี และครอบครัว ว่าแต่คุณน้ำอยากได้อะไรทานที่อีสานบอกได้เลยพี่จะได้ส่งไปให้ทานค่ะ

[nam]

ฮ่าาา ดูเอาเถอะ แล้วก็บ่นกันว่า อ้วน
เล่นเชิญชวนแบบนี้ สงสัยต้องมาแข่งกันทำน้ำหนักกันซะแล้วคะพี่แหวว

[mol199]

อ่า..........มีห้องแล้ว จานไหนพร้อม ขึ้นเสริฟ์ได้ก่อนเลยค่ะ เชิญทุกท่านนะคะ

[pomme]

วันนี้ทานอาหารมังสวิรัติค่ะ ปกติจะทานทุกวันอังคาร 1 ครั้งต่ออาทิตย์ค่ะ เลยทำสลัดทาน เอามาฝากสาวๆ กัน รับรองจานนี้ไม่ทำให้อ้วน แถมอาหย่อยยย อีกตั้งหาก ขอตั้งชื่อจานเด็ดนี้ว่า
สลัด ซัปปะซัปเปด... คือให้ผักอะไรก็ได้ สุดแล้วแต่ใจเราอยากจะทาน หรือบรรดาผักที่มีอยู่ในตู้เย็น เคล็ดลับอยู่ที่ใส่เห็ดจ้า เห็ดอะไรก็ได้อีกเช่นกัน แต่ต้องเป็นเห็ดสดนะคะ หรือจะลองดัดแปลงใส่เห็ดถอบ ก็ไม่เลว....อิอิ
เอาเห็ดหลาย ๆ อย่าง อย่างละนิดละหน่อยมาผัดกับหอม และกระเทียมสับ ผัดในน้ำมันมะกอก ใส่เกลือเล็กน้อย เหยาะแม๊กกี้หน่อยพอหอมสุกดี ก็พักไว้
ทีนี้มาเตรียมผักสลัดใส่จาน เสร็จแล้วนำเห็ดที่พักไว้มาใส่ อาจจะตกแต่งด้วยไข่ต้มก็ได้ค่ะ
น้ำสลัด จานที่ทำนี้เอาง่ายๆ ใส่แค่น้ำส้ม Balsamico แล้วโรยด้วยชีส แล้วหม่ำได้เลย
ข้อดีของสลัด คือ ทานแล้วไม่อ้วน ทานบ่อยๆ แล้วทำให้ผิวพรรณสวย น้ำมันมะกอกก็ดีต่อสุขภาพ เพราะไม่มีไขมันสะสม
หมายเหตุ สำหรับคนที่อยู่บ้านเราแนะนำให้ซื้อน้ำสลัดญี่ปุ่น ของ Fuji ตามห้างที่ใส่งาขาวด้วยนะค่ะ อร่อยสุดยอด.....
มาทานด้วนกันนะค่ะ

[pomme]

ขอแถมอีกนิดเดียว วันนี้ทานเสร็จแล้ว ตบท้ายด้วยน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดๆ ผสมน้ำผี้งด้วย อร่อยไปเลยค่ะ
เมนูนี้ ไม่ทำให้อ้วนนะค่ะ พี่แหวว น้องนีน่า มีแต่จะทำให้สวยวันสวยคืนนะ.....
น้องน้ำ น้องมล เอาไปลองทำทานกันนะค่ะ เวลาช่วงไหนที่ไปทานเลี้ยงบ่อย หรือช่วงปลายปีที่มีงานเยอะ วันไหนไม่ได้ไปไหนก็ลองทานสลับกันดู ช่วยทำให้นำหนักเราไม่ขึ้น เอ..หรือว่าจะย้ายมาอยู่แถว ๆ บ้านพี่ดีกว่า

[wawe]

ส่งทางเมล์ก็ได้ค่ะคุณป้อม เห็นแล้วชอบจัง สงสัยต้องทานทุกวันอังคารเหมือนกัน วันนี้ทำผักกาดจอ เคียงด้วยถั่วแคบ พริกทอดค่ะ รูปถ่ายไม่ทันเกลี้ยงหม้อก่อน ฮิ ฮิ