รบกวนแนะนำจิตแพทย์ให้ด้วยค่ะ เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

[Sweet_Jasmine]

โรคซึมเศร้า เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองนะคะ ถ้าเป็นโรคนี้จริงๆธรรมะก็ช่วยมะค่อยได้แล้วค่า แต่ถ้าเป็นซึมเศร้าชั่วคราว เฉียบพลัน จากการสูญเสียชีวิตของคนใกล้ชิด อกหัก รักคุด ปัญหารุมเร้านี่ต้องธรรมะค่ะ ถ้าเป็นซึมเศร้าจริงๆต้องพบหมอนะคะ มียาที่ช่วยปรับสมดุล และต้านเศร้าค่ะ ไม่แนะนำให้อยู่คนเดียวเด็ดขาดค่ะ ให้อยู่กับคนที่ active มองโลกแง่บวกนะคะ ทำกิจกรรมมากๆเพื่อดึงความสนใจออกจากความรู้สึกเศร้า อาจเล่นเกมส์ง่ายๆ หรือ ไปทำกิจกรรมช่วยเหลือคนที่ด้อยโอกาสต่างๆ น่าจะดีขึ้นนะคะ ด้วยความเป็นห่วงค่า

เห็นด้วยค่ะ ธรรมะช่วยไม่ได้ทั้งหมดแล้วค่ะ คงต้องใช้ยาช่วยด้วยแล้วล่ะค่ะ

เพราะโรคซึมเศร้าเกิดจากสารในสมองหลั่งออกมาผิดปรกติค่ะ ต้องรีบรักษาทานยานะคะ
ส่วนเรื่องจิตใจ ก็ต้องทำควบคู่ไปด้วย พยายามมองโลกแง่ดีไว้นะคะ
แต่ตอนนี้ไปหาหมอด้วยจะดีมากค่ะ ขอให้หายไวๆค่ะ