รบกวนคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เข้ามาคุยกันหน่อยนะค่ะ

[kwangkwang]

อย่าเครียดนะคะ ช่วงหลังจากเดือนที่ 3-4 ก็จะค่อยๆดีขึ้นจากอาการต่างๆที่เล่ามา ตอนเราก็ง่วงทั้งวัน ปวดหัวตลอด แต่ไม่มีอาเจียนเท่านั้นเอง

ส่วนเรื่องคุณสามี หากบอกแล้วเค้าไม่เข้าใจ ลองให้คุณหมอที่ฝากครรภ์บอกเค้าดีมั๊ย คราวหน้าถึงเวลาไปตรวจครรภ์ตามนัด ลองบอกคุณหมอดูนะ โดยมากคุณหมอก็จะช่วยบอกคุณสามีให้แหละค่ะ เอาใจช่วยนะคะ

เรื่องผิวพรรณ ก็เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หลังคลอดก็จะกลับมาเหมือนเดิมเอง ก็หมั่นดูแลเหมือนเดิมแหละค่ะ

น้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานนะ รอให้เลย 6เดือนไปก่อนค่ะ (อันนี้ตอนเราคุณยายกะคุณแม่บอกมาแบบนี้)

ลองออกไปเดินเล่น ดูโน่นนี่บ้างก็ดี อย่าอยู่แต่ในบ้าน หาเพื่อนคุยก็ได้ค่ะ ทาง msn ทางโทรศัพท์ จะได้ผ่อนคลายนะคะ

[chiko]

อายุครรภ์ของคุณ PK พอๆกับชิโกะตอนนี้เลยล่ะ...^^

มีอาการคล้ายๆกันคือ เบื่อทุกอย่าง อะไรที่เคยชอบทำก็เบื่อ ทำไม่ได้ เลิกไปเลย...เบื่อแต่งตัว เบื่อช้อปปิ้ง เบื่อออกไปข้างนอก สารพัดที่จะเบื่อ แต่ของคุณ PK ยังโชคดีนะคะ ของชิโกะนี่แพ้ท้องมากจนไม่รู้จะแพ้ยังไงแล้ว แพ้จนส่งโรงพยาบาลนอนให้น้ำเกลือ เพราะทานอะไรไม่ได้เลย ทานเข้าไปก็อาเจียนออกมาหมด จนหมอต้องให้นอนโรงพยาบาลและให้น้ำเกลือแทน เข้าใจความรู้สึกของคุณแม่ตัวเองตอนที่ท้องเลยว่าลำบากแค่ไหน (เพราะคุณแม่ก็แพ้จนต้องส่งเข้าโรงพยาบาลอย่างนี้เหมือนกัน)

ตอนนี้ก็ทำใจให้สบายดีกว่าค่ะ หาหนังสืออ่าน (พวกหนังสือนิทานเด็ก หนังสือวรรณกรรมเด็ก ที่อ่านง่ายๆสบายๆ) อย่าไปกังวลหรือซีเรียสกับเรื่องรอบๆตัวมาก ปล่อยวาง ทำใจให้สบาย ทานอาหารอ่อนๆ ก่อนนอนถ้านอนไม่หลับเค้าแนะนำให้ดื่มนมอุ่นๆ 1 แก้ว จะทำให้หลับสบายขึ้น

ส่วนพวกน้ำอัดลม แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงนะคะ อย่างชิโกะก่อนที่จะท้อง ก็ติดน้ำอัดลม งอมแงมเลย แต่พอท้อง ก็หักดิบทันที เลิกดื่มน้ำอัดลมทุกชนิด เพราะมันไม่ดีกับเจ้าตัวเล็กน่ะค่ะ ถ้ารู้สึกว่าอยากดื่มน้ำอัดลม ก็ให้เปลี่ยนมาดื่มน้ำผลไม้สดแทน อย่างน้ำมะนาว (ช่วยได้เยอะเลยค่ะอันนี้) และก็คิดถึงเจ้าตัวเล็กเยอะๆ ว่าตอนที่ยังไม่มีเค้า เราอยากมีเค้ามากแค่ไหน พอได้เค้ามาแล้ว เราจะอยากพยายามดูแลเค้าให้แข็งแรง สมบูรณ์มากที่สุด คิดอย่างนี้ก็จะช่วยให้ตัวเองมีกำลังใจขึ้นอีกเยอะเลยล่ะค่ะ

^^