ดีใจกับคุณแม่คนใหม่ด้วยค่ะ
ถ้าไม่ได้ตั้งท้อง ไม่ได้เป็นแม่ ก็จะไม่รู้(สำนึก)เลย ว่าแม่ลำบากแค่ไหน
ต้องอดทนแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน โฮ....แม่จ๋า
ไม่อยากจะบอกเลย ว่าอาการน้อยใจจะเป็นมากกว่านี้อีกตอนคลอดน้องใหม่ๆ
นิวอ่ะ แอบนอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลย เพราะความน้อยใจนี่หล่ะ
แต่ซัก2-3เดือนหลังคลอดก็หายค่ะ หรือว่าเริ่มชินหว่า เฮ้อ.....
รู้เลย ว่าทำไมแม่ถึงได้เลิกกับพ่อ อารมณ์เดียวกันเลย
แต่ก็ต้องทนค่ะ ทนเพื่อลูกอ่ะ ทั้งๆที่เซ็งกับพฤติกรรมหลายๆอย่าง
เห็นหน้าแล้วพาลเซ็กส์เสื่อมอ่ะ ตอบคำถามดีกว่า บ่นยาวละ


1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
ตอนนิวท้องแรกๆไม่เป็นนะคะ จะเป็นช่วงที่ท้องเริ่มใหญ่แล้วอ่ะค่ะ

2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
ถ้าอึดอัดมากๆแนะนำให้ทานมื้อเล็กๆ แต่ทานวันละหลายๆมื้อ อย่าไปกินรวดเดียวเยอะๆอ่ะค่ะ

3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
ตอนท้องนี่นิวโชคดีมาก ไม่แพ้ ตัวไม่บวม ไม่เป็นไรเลยค่ะ กินได้ทุกอย่าง ไม่อยากอะไรเป็นพิเศษ
ถ้าเป็นยาบำรุงที่คุณหมอจัดให้ ก็ต้องฝืนทานน่ะค่ะ คิดซะว่าเพื่อลูก ลูกจะได้แข็งแรง

4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ไม่ท้องนิวก้ขี้เกียจอ่ะค่ะ แต่ตอนท้องเนี่เหนื่อยง่ายมากๆ ทำไรนิดหน่อก็เหนื่อยแล้ว
พยายามออกกำลังกายเบาๆ วันละนิดๆหน่อยๆนะคะ คิดซะว่าเพื่อลูก จะได้คลอดง่ายๆ ไล่ตัวขี้เกียจไปในตัว

5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
ไม่อยากก็ต้องทานอ่ะค่ะ คิดอย่าเดียวเลย ว่าที่กินๆไปเนี่เพื่อลูก ลูกจะได้ฉลาด น่ารัก แข็งแรง
จะได้มีกำลังใจทานนะคะ

6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
อีฝาชีนิวก็ติดบุหรี่งอมแงม ทุกวันนี้ก็ยังไม่เลิก แต่ไม่เคยสูบให้เห็น หรือวางซองบุหร่ให้เห็นเลย
เพราะนิวยื่นคำขาดไว้ มีลูกเมื่อไหร่ ห้ามสูบเด็ดขาด ไม่อยากให้ลูกตัวอย่างที่ไม่ดี
ตอนที่กำลังท้องใหม่ๆ ก็สูบให้เห็นหน้าตาเฉย-*-นิวเอาน้ำสาดเลยค่ะ พอโวยวายก้บอก
อ้าวนึกว่าไฟไหม้ เหอะๆ... เจอซองบุหรี่ที่ไหน ก้โยนลงถังขยะเลยค่ะ
ทุกวันนี้ก็เลยต้องไปแอบสูบ++ซ่อนซองบุหรี่สุดฤทธิ์
ยังไงก็บอกไปตรงๆนะคะ ว่าเหม็น ช่วยเลิก หรือไม่ก้ไปแอบสูบที่ไหนก้ได้ แต่ต้องไม่ใช่
ในรถ ห้องน้ำ หรือสถานที่อื่นๆที่เราอยู่เป็นประจำ เพราะกลิ่นมันติด
กำชับด้วยว่า สูบเสร็จ รบกวนหาท็อฟฟี่มาอมด้วย เพราะกลิ่นติดปากอ่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
น้ำมะพร้าวทานได้ตลอดนะคะ วิตมินและเกลือแร่เยอะมาก ทานแล้วผิวสวยด้วยค่ะ
เดี๋ยวจะหารายละเอียดมาให้อ่านค่ะ แต่อย่าทานเนื้อมะพร้าวนะคะ ไขมันสูงอ่ะค่ะ
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
ถ้าทานอะไรแล้วรู้สึกดี นิวว่าก้ทานไปเหอะ อย่างน้อยก็ทำให้เราอารมณืดีขึ้น แต่อย่ามากเกินไปอ่ะค่ะ
เพราะน้ำอัดลมไม่ค่อยมีประโยชน์ หรือว่าคุณpkทานน้ำอัดลมมากไปเลยเป็นสาเหตุให้เฟหมือนท้องอืด จุก แน่นรึเปล่าคะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
จะขาวหรือไม่ นิวว่าอยู่ที่พันธุกรรมด้วยนะคะ ลองทานนมแพะหรือนมถั่วเหลืองดีมั๊ยคะ

ยังไงก็ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกนะคะ
ทำจิตใจให้เบิกบานเข้าไว้ พยายามทำให้อารมณ์ดีตลอด ลูกจะได้อารมณ์ดีค่ะ
เวลาน้อยใจ หรือหงุดหงิด คิดถึงลุกในท้องไว้นะคะ

แถมนิดนึง เคยอ่านผลวิจัย เค้าบอกว่า เสียงสวดมนต์จะทำให้คลื่นสมองเด็กเรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ
พุดง่ายๆ คือเด็กจะฉลาดน่ะค่ะ ผลวิจัยเค้าบอกว่า ดีกว่าดนตรีคลาสสิกอีกค่ะ
ลองสวดมนต์ทุกคืนนะคะ สวดดังๆ ลุกจะได้ฟังด้วย หรือถ้าขี้เกียจ ก้เปิดซีดีค่ะ
เดี๋ยวนี้ซีดีเพลงสวดมนต์เยอะค่ะ
เพราะๆ ฟังแล้วเพลินทั้งนั้นเลยค่ะ