รบกวนคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เข้ามาคุยกันหน่อยนะค่ะ

[Supermink]

ช่วงนี้เครียดๆๆกับตัวเองและอึดอัดมากๆๆค่ะ บอกคุณสามีคุณสามีก็ไม่เข้าใจว่าเธอเป็นอะไรหนักหนา ช่วงที่ทำงานก็อ่อนเพลียมากๆๆต้องแอบหลับคุณสามีก็ว่า ว่าขี้เกียจ กลางคืนนอนก็เร็ว(ทั้งๆๆที่นอนก็ไม่ค่อยจะหลับ) ตอนเช้ายังไม่ช่วยงานมานั่งง่วงนอนอีก เฮ้ยๆ(ใครไม่เป็นเราก็คงไม่รู้ แอบน้อยใจจัง) ตอนนี้เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 3 แล้วค่ะ รู้สึกว่าเบื่อหน่ายมากๆ อยากเปลี่ยนบรรยากาศ ไปเดินช๊อปปิ้งบ้าง แต่เห็นเสื้อผ้าก็ไม่รู้สึกสวย ไม่สะดุดตาเลย ทานอะไรเข้าไป สักพักก็ง่วงนอน พอนอนตื่นมาก็อาเจียน หิ้วก็จะอาเจียน อิ่มก็อาเจียน และ หิ้วได้ตลอดทั้งวัน ทั้งๆที่ไม่อยากที่จะกินอะไร ไม่อยากที่จะออกไปไหน หน้าตาที่เคยขาวใส กลับ หมองคล้ำโทรมลง เสื้อผ้าหน้าผมก็ไม่อยากเสริมเติมแต่งแต่อย่างใด มีแต่คนทักว่าทำไมท้องแล้วดูโทรมๆสกปรกจัง คุยกับใครปรึกษาใครก็ไม่ได้ บางครั้งอยากกินโน่นนี่ ก็มีแต่คนคอยเบรก พี่ๆหรือ คุณแม่ๆท่านไหน มีปัญหาแบบนี้บางไหมค่ะ แล้วต้องแก้ยังงัยดี เช่น

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)

ไม่เคยรู้เลยว่าการเป็นแม่ มันจะยิ่งใหญ่ ต้องมีอาการหลายๆอย่าง ที่ไม่เคยเป็น ต้องพบเจอด้วยตัวเอง เวลาแพ้ท้องทีไรคิดถึงแม่ทุกทีเลย

เศร้าจัง (ถ้ามีคนข้างๆตัวให้กำลังใจก็ดีเน้อะ ) บางครั้งก็ถ้อมากๆ มีแอบร้องไห้ด้วยนะ(ทำไมบ่อน้ำตาตื้นขนาดนี้นะเรา) ไม่รู้จะปรึกษาใครดี รบกวนพี่ๆเพื่อนๆ ใน SBN ด้วยนะค่ะ
ต้องขออนุญาติพี่ๆเพื่อน SBN ขอแอบเข้ามาระบายความรู้สึกเล็กๆน้อยนะค่ะ แบบว่า มีพี่ๆเพื่อนๆ
SBN นี้และค่ะ ที่พอจะพูดคุย และ เข้าใจความรู้สึกเราได้บ้าง

ขอบคุณพื้นที่ดีๆๆ นะค่ะ ขอบคุณ SBN มากๆค่ะ

[Gibb]

ใจเย็น ๆ นะคะ ไม่เคยท้องซะด้วยสิ ลองหาหนังสือมาอ่านดีไหมคะ เผื่อจะมีวิธีแนะนำทำให้สบายตัวขึ้นจ้า

[wawe]

ทำตัว ทำใจให้สบาย อย่ากังวล อย่าระแวง คิดว่าเราไม่ใช่ผู้ป่วย เรากำลังจะมีสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตมาเกิดกับเรา แล้วก็ไปปรึกษาหมอสูติ เดี๋ยวก็ดีเองนะคะ

[jibjoice]

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย<<<เป็นเหมือนกันค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่<<< คนท้อง ท้องอืดง่ายอยู่แล้ว อย่าทานอาหารที่ทำให้ท้องอืดง่ายนะค่ะ อย่างเช่นน้ำอัดลม ของดอง ของที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอ่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)<<<เพื่อลูกค่ะ นี่หละคนเป็นแม่ ต้องอดทน
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว<<< คนท้อง ทุกคนคงเข้าใจเน๊อะ
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย<<< เหมือนเดิมค่ะ เพราะจะเป็นแม่แล้ว ต้องอดทน
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T<<< ที่บ้านก็เป็นค่ะ ต้องค่อย ๆ พูดนะค่ะ ถ้าเค้ารักลูก ซักว้นเค้าต้องทำเพื่อลูกได้ค่ะ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)<<<ทานได้ตลอดค่ะ แต่ทานมากไม่ดี น้ำตาลเยอะเด๋วจะอ้วน มีคนบอกว่าทานแล้วลูกจะตัวเป็นไขน้อย แต่ก็ไม่เคยเห็นผลวิจัยออกมานะ
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)<<< ส่วนตัวจ๊อยก็แอบทานเหมือนกันนะค่ะ แต่ให้น้อยที่สุดค่ะ เพราะมันไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ) <<< ลูกตัวขาว ไม่ได้อยู่ที่พ่อกับแม่หรอกหรอค่ะ แต่เรื่องนมวัวนี่ เท่าที่ได้ยินมาก็จริงอ่ะค่ะ ลูกจะเป็นภูมิแพ้ ทานนมถัวเหลืองแทนก็น่าจะได้มั้ยค่ะ ส่วนตัวทาน แอนมัมอ่ะค่ะ แบบ UHT ที่เป็นนมเปรี้ยวอ่ะจ้า

ไม่ได้ช่วยอะไรมากเลย แต่ก็เห็นใจค่ะ ทุกวันนี้ทำทุกอย่างก็เพื่อลูก อดทนหน่อยนะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ ^^

[serene]

ทำใจสบายๆ ค่ะ คิดว่าพระเจ้าสร้างให้เราเกิดเป็นแม่คน ไม่ต้องไปคิดอะไรมาก อาการที่ว่าเป็นอาการปกติของคนเริ่มตั้งครรภ์ค่ะ (ประมาณว่าต้องปรับตัว-ปรับใจ รับลูกน้อยที่อยู่ในท้องเราค่ะ) แต่บางคนก็ไม่เป็น เดี๋ยวสักประมาณเดือน 4-5 ก็จะดีขึ้นค่ะ บอกได้เลยว่าปกติค่ะ แล้วพยายามอย่าไปคิดมากกกก นะคะ พยายามทำค่ะ คิดซะว่าเดี๋ยวก็หายค่ะ หรือไม่ก็คิดว่าต้องพยายามอย่าคิดมาก เพื่อลูกในท้องนะคะ ไม่ซีเรียสจ้า....

[nam]

น่าจะอยู่ในช่วงแพ้ท้องอ่ะค่ะ พี่น้ำก็เป็นเหมือนกัน แต่หลังจากพ้นสามเดือนก็เริ่มดีขึ้น ช่วงสามเดือนแรก กินอะไรแทบไม่ได้เลย อาเจียน นอน ชีวิตมีแค่นี้เลย คงต้องคุยให้คุณสามีเข้าใจนะคะ ว่าคนท้อง ทุกอย่างในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ตื่นกลางดึกบ่อยๆ แต่ทุกอย่างจะดีขึ้นนะคะ
จะเริ่มนอนไม่ค่อยหลับอีกทีก็ตอนน้องดิ้น อย่างตอนนี้พี่น้ำท้องได้ หกเดือน บางทีเจ้าตัวเล็กเล่นสกายคิ๊กตอนดึก ทำเอาสะดุ้งตื่นเหมือนกัน
ทำใจให้สบายนะคะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเองคะ

[Ohh]

ช่วยอะไรไม่ได้มาก

แต่มาให้กำลังใจคะ อย่าท้อ อย่าเครียด อดทนเพื่อลูกน้อยของเรานะคะ

สู้สู้ คะ

[pen_guin]

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย/ อาการปกติของคนท้องค่ะ เพราะมันจะนอนไม่ค่อยสบายตัว ยิ่งท้องใหญ่จะยิ่งเป็นค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่ / ให้ทานทีละน้อยๆแต่แบ่งหลายมือ้นะคะ เช่น เคยกิน 3 มื้อใหญ่ ให้ซอยเป็น 5 มื้อเล็ก จะดีขึ้นค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง) / 4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
3-5 จะเป็นอาการแพ้ท้อง ซึ่งแตกต่างกันไปแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่พ้น 3 เดือน อาการแพ้ต่างๆ จะดีขึ้นนะคะ

6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T อันนี้พูดยากจัง ถ้าคุยไม่สำเร็จ ก็เลี่ยงอย่าอยู่ใกล้ตอนเค้าสูบนะคะ อันตรายกับลูกค่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
น้ำมะพร้าว ทานได้ตลอดค่ะ แต่ทานมากอาจจะลงที่แม่ค่ะ เพราะอาจจะอ้วน น้ำอัดลมก็จะทำให้แน่นท้อง และแม่อ้วนเหมือนกันค่ะ (แต่เราก็แอบกินเหมือนกัน)
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
คิดว่าทานวันละ 2 -3 แก้ว ไม่น่าจะเยอะจนทำให้เป็นภูมิแพ้นะคะ แต่เรื่องตัวขาว คงไม่เกี่ยวเน้อ น่าจะเป็นกรรมพันธ์มากกว่าค่ะ

อาการง่วงนอนตอนกลางวัน เป็นอาการปกติของคนท้องนะคะ ไม่ใช่ขี้เกียจ เพราะร่างกายพยายามให้เราพักผ่อนค่ะ หาเวลางีบกลางวันนิดหน่อยได้สักชั่วโมง ก็ได้ค่ะ
จริงๆแล้วอาการส่วนใหญ่ของคุณ pk เป็นอาการปกติของคนท้องนะค หาอ่านได้ในหนังสือคู่มือตั้งครรภ์นะคะ ลองหาให้สามีอ่านดู เผื่อเค้าจะเข้าใจเรามากขึ้นค่ะ โชคดีนะคะ

[maewmeawja]

1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย ลองดื่มนมสักกล่องนะคะ เหมียวทานละง่วงหลับสบายเลยค่ะ แถมบำรุงลุกอีกค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่ แรกๆก็เป็นค่ะ รอให้พ้นสัก 3-4 เดือนทุกอย่างจะดีขึ้น ทานอาหารไม่ต้องเยอะมาก เอาแค่พออิ่ม ผลไม้บางอย่างเราทานท้องก็อืดเช่น แตงโม เราจะกินแต่ฝรั่ง สัปปะรด พวกนี้อ่ะคะ (แล้วแต่คนนะคะ)
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง) อันนี้ต้องฝืนเลยค่ะ เพื่อลูกเรา
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว เป็นเหมือนกันค่ะ ก็เลยแต่งชุดสบายๆ ละก็ไม่ซื้อชุดคลุมท้องเยอะ เพราะคิดว่าจะมีคนเดียว ไม่แปลกค่ะ ชอบแบบไหนก็ทำแบบนั้นไม่ต้องฝืนให้ตัวเองสวยหรอกค่ะ ถ้าใจไม่อยากสวย คนท้อง อารมณ์แปรปรวนค่ะ อย่าคิดมากเด๋วเครียด
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย อย่างที่บอกบางอย่างก็ต้องฝืนกิน เพื่อลูกค่ะ ท่องไว้ทุกอย่างทำเพื่อลูกไม่ใช่ตัวเองค่ะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T เลี่ยงที่จะอยู่ห่างแทนค่ะ ในเมื่อเค้าไม่ทำ เพราะยิ่งพูดเด่วจะทะเลาะกันเปล่า เพราะเท่าที่อ่าน เค้าก็ไม่ค่อยให้กำลังใจอยูแ่ล้ว ก็สู้ อยู่กับตัวเองเพื่อตัวเองละลูกพอค่ะ แต่อย่าน้อยใจสามีเลยนะคะ บางคนก็เป็นแบบแฟนคุณก็มีเยอะค่ะ ไม่ค่อยห่วงเมีย ห่วงลูก แต่จิงๆ ก็พร้อมที่จะเป็นพ่อคนอยู่แล้ว แค่ไม่ชอบแสดงออกมากค่ะ

และ

ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น) น้ำมะพร้าวหมอเราเค้าบอกว่าไม่จำเป็นต้องทานก็ได้นะคะ เพราะบางคนบอกว่าทานละจะได้ไม่มีไข แต่ของเราหมอบอกว่าถ้าจะกินก็ให้ทานตอนใกล้จะคลอดค่ะ 7-8 เดือน แรกๆจะไม่ให้ทาน เพราะจิงๆเด็กเล็กๆ ต้องบำรุงเยอะๆ เพื่อให้เค้าสร้างผิวหนัง ละมีไขมันเพื่อจะกลายเป็นผิวหนังเด็ก
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย) เลี่ยงได้เลี่ยงเลยค่ะ หรือแค่จิบให้หายอยากพอ ยังไงมันก็ไม่ดี สู้ทานน้ำผลไม้ปั่นให้ชื่นใจดีกว่าค่ะ น้ำอัดลมสำหรับคนไม่ท้องทานแล้วก็กระดูกพรุน ไม่มีประโยชน์เลยทานไอติมบ้าง น้ำปั่นบ้างให้ชื่นใจ รสชาติหวานก็ทำให้ร่างกายสดชื่นได้ แต่อย่าเยอะนะคะ เด่วจะอ้วนค่ะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ) ของเราตั้งแต่รู้ว่าท้อง กินนมยูเอชที 1 กล่อง 250มล. วันละ 3 กล่องค่ะ เช้า กลางวัน เย็น และพอท้องแก่หน่อย 5 เดือนขึ้น ก็ วันละ 1 ลิตรค่ะ ลูกเราก็ไม่ได้แพ้นมวัวนะคะ ก็ปรกติดี แถมแข็งแรงด้วยค่ะ อันนี้เราก็ไม่แน่ใจนะ แต่เราเชื่อหมอ ก็ทำตามหมออ่ะคะ เพราะหมอเราบอกว่า นมวัวสดๆ กินดีกว่า นมผงแอนมัม อ่ะคะ เลยทานแต่นมวัวอย่างเดียวเลย ขาวไม่ขาวขึ้นอยู่กับกรรมพันธ์ค่ะ ถ้ากินนมละขาวหมด คนเราคงไม่มีคนตัวดำแล้วค่ะ อิอิ เหมียวขาวมาก แฟนผิวสองสี ลูกออกมาก็ไม่ได้ขาวเหมือนแม่ แต่ไม่ดำเหมือนพ่อค่ะ ขนาดกินนมเป็นลิตร ก็ไม่ช่วยอะไรหรอกค่ะ อยู่ที่ว่าเค้าจะสีผิวใครมา แต่ของเรา แบ่งมาครึ่งๆค่ะ

ไม่เคยรู้เลยว่าการเป็นแม่ มันจะยิ่งใหญ่ ต้องมีอาการหลายๆอย่าง ที่ไม่เคยเป็น ต้องพบเจอด้วยตัวเอง เวลาแพ้ท้องทีไรคิดถึงแม่ทุกทีเลย ยิ่งเมื่อไหร่เจ้าตัวเล็กออกมาดูโลกคุณจะคิดถึงแม่มากกว่าเหมือนที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ ยังมีอะไรให้เสียสละอีกมากมาย ตอนท้องสบายที่สุด ตอนนี้เราไปไหนไม่ได้เลยเพราะยังให้เต้าอยู่ ก็เลยกลับทำงานก็หาลูก ไม่ได้ไปช๊อปปิ้งคนเดียว เลือกที่จะกลับไปให้ลูกดูดเต้าค่ะ
ถ้าท้อยังไงให้นึกถึงคุณแม่คุณก็ได้นะคะละก็ลูกในท้อง เพราะยังมีคนที่รักและเข้าใจเรามากกว่าสามี ละอีกอย่าง เมื่อแม่เครียดมันจะหลั่งสารอะไรจำไม่ได้ทำให้เด็กเติบโตช้า ละไม่สมบูรณ์นะคะ ท่องไว้ เพื่อลูก คนอื่นไม่ต้องสนใจ ไม่มีใครสนใจ เราก็รักลูกเราคนเดียว ทำเพื่อลูกเราคนเดียวก็พอค่ะ ทำจิตใจให้สดใสนะคะ คนท้องแรกๆ มักร้องไห้ง่าย เป็นภาวะปรกติค่ะ หลังคลอดจะเป็นอีกที ประมาณ 1 เดือน เป็นธรรมชาติค่ะ อย่าคิดมาก อย่าคิดว่าเป็นคนเจ้าน้ำตานะคะ เพราะหลายคนก็เป็นแต่เราเป็นคนอารณ์ดีอยู่แล้ว ตอนท้องก็นัดเพื่อนเฮฮา ตามประสาอ่ะคะ สบายใจดี
เป็นกำลังใจให้นะคะ บำรุงตัวเองเยอะๆ เท่าที่จะทำได้ เพราะเค้าเป็นส่วนหนึงของชีวิตเราแล้ว ก็อยากให้เค้าออกมาสมบูรณ์ เหมือนกับที่เรารอคอยค่ะ สู้ๆๆๆค่ะ

ตัวเองแทบจะไม่เคยแพ้ท้องเลย ละมีความสุขกับการท้องมาก เพราะทำไรก็สบาย ลุกนั่ง เดิน ยืน ไม่อืดอาดเหมือนคนท้องอื่นๆ ทำตัวเหมือนคนไม่ท้องอ่ะคะ เดินเร็วๆ ได้ ปรกติมาก ใครๆเห็นก็บอกว่า ดูไม่เหมือนคนท้องเลย ทั้งๆที่ท้องใหญ่โตมโหฬารกว่าตัวแม่อีก แต่พอเจ้าตัวเล็กออกมา กลายเป็นเหนือ่ยกว่าท้องเยอะะะะะ เพราะเลี้ยงละเหนื่อยค่ะ แต่ก็มีความสุขนะคะ

ลืมบอกอีกข้อค่ะ เรื่องง่วงนอน การพักผ่อนเยอะๆ เป็นสิ่งดีค่ะ ยิ่งกลางวัน ควรจะนอนสัก 1-2 ชั่วโมง ช่วง 11-13.00 อ่ะคะ เหมียวทำงาน ก็นอนกลางวัน เวลา เที่ยงถึงบ่ายอ่ะคะ พอดีที่ทำงานคนไม่เยอะ ก็กางเปลนอนเลยค่ะ 555 เค้าบอกว่านอนกลางวันได้ ช่วงเวลาที่บอก จะดีต่อเด็กนะคะ
มีไรกลุ้มใจปรึกษาได้นะคะ หรือ PM มาคุยส่วนตัวก็ได้ค่ะ อยากเป็นกำลังใจให้อีกกำลังใจนึงนะคะ

[witch]

ตอนเราท้องก็เป็นอย่างนี้ค่ะ ง่วงนอนตลอดทั้งวัน นอนเยอะก็ไม่เคยพอเลย คุณแม่เราบอกว่าเป็นปกติค่ะ แต่ก็แล้วแต่คนนะ ร่างกายเรามีสิ่งมีชีวิตเกิดขี้น ก็ต้องมีการปรับตัวบ้างค่ะ น้ำหวานกับน้ำมะพร้าวอย่าทานเยอะนะคะ เดี๋ยวจะน้ำหนักเกิน แต่คนสมัยก่อนบอกว่าน้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานตอนท้องอ่อน ๆ ค่ะ อันนี้ไม่ทราบเหมือนกัน ยังไงก็ทำใจให้สบายนะคะ อย่าคิดมาก ส่วนเรื่องหน้าตาหมองคล้ำเนี่ย เราก็เป็น มันเป็นฮอร์โมนค่ะ บางคนก็หน้าใส บางคนก็เป็นสิวค่ะ มีอะไร pm มาถามได้น๊า ยินดีด้วยค่ะ