เป็นเหมือนกันคะ แต่แบบเล่นเวทนี่ต้องน้ำหนักน้อยๆจริงๆนะคะ เพราะไม่งั้นกล้ามก้อขึ้นเล็กๆ เมื่อก่อนเล่นเวทไปคู่กะแอโรบิกอ่ะคะ มีกล้ามขึ้นเล็กกกกกกๆๆๆๆ แต่พอหยุด กลายเป็นไขมัน กรี๊ดดดด >_< แต่ทำตามที่คุณ bsakuna ดีที่สุดคะ