เคยอ่านใน Men's Health ว่าให้เอาขนมปังไปแช่เย็น แล้วเอามาปิ้ง
จะช่วยลดกระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลได้อะคับ


ปล. ผลไม้ที่พี่นีน่าแนะนำ นี่ใช่พวก ทุเรียน มะม่วงสุก อะไรแบบนี้ป่าวคับ อิอิ