แต่รู้ว่า ทานปลาร้า ส้มตำ ปลาร้า แล้ว ผอมเลย ไม่ต้องทานข้าว
แต่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพน่ะ
ผัก ผลไม้ กะ น้ำผลไม้ และก็ นม กะ ขนมปัง จ๋า อันนี้มีประโยชน์มากกว่า
อย่าลืม ทานเนื้อ ด้วยน่ะ เด๋ว สารอาหารไม่ครบ
แต่รู้ว่า ทานปลาร้า ส้มตำ ปลาร้า แล้ว ผอมเลย ไม่ต้องทานข้าว
แต่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพน่ะ
ผัก ผลไม้ กะ น้ำผลไม้ และก็ นม กะ ขนมปัง จ๋า อันนี้มีประโยชน์มากกว่า
อย่าลืม ทานเนื้อ ด้วยน่ะ เด๋ว สารอาหารไม่ครบ
Email :: phacharamon.p19@gmail.com
วันนี้ไม่มีใครมาเลยหรอ แอบมา อีกแล้ว คืนนี้
เฮลโล ๆๆ ตอบหน่อย เหงาจริงๆ
ถึงจะดึก ( เกือบเช้าแล้ว ) แต่หนูก็ยังอยากสวย แวะมาเก็บตกความงาม
ใครมาเล่าอะไรอีก มาเมมให้หมด เลย แต่มาบ่อย หน้าจะเหี่ยวเอา ไม่หลับไม่นอน
ไปก่อนดีกว่า แวะมาบอกว่า คิดถึง ป่านนี้ทุกคนคงหลับไปแล้ว
Email :: phacharamon.p19@gmail.com
อุฮู้ เรทติ้งกระฉูดจริงๆห้องนี้ โชคดีที่พี่ไม่อยากจะ"ขาวใส" เท่าไหรแต่อยาก "เนียนเด้ง" มากกว่าเลยรอดตัวไป
น้องมะลิ จะลดตรงไหนเนี้ยฮะไม่เห็นมีส่วนเกินเลย แนะนำให้ลดทานอาหารพวกแป้งนะจ้ะและใช้ครีมช่วยทาเพื่อกระชับด้วยหรือควบคู่กับการออกกำลังกาย (พูดนะง่ายแต่ทำยากกกกกกกก)
น้องติ่งตกลงเอาวันธรรมดานะแต่พี่ลืมไปว่าวันศุกร์พี่ไปได้แต่อยู่นานไม่ได้เพราะต้องไปรับลูกทุกวันศุกร์จ้ะ
วันนี้จะไปเที่ยวพัทยาแล้วววว ไว้จะเอารูปมาฝากนะจ้ะสาวๆ
ป.ล มีใครใส่คอนแทคเลนส์มั่งพี่มีสายตาสั้น 75 ของยี่ห้อ Utraflex อยู่สองคู่พอดีน้องซื้อผิดจ้ะจะได้ส่ง
[SIGPIC][/SIGPIC]
Good friends are like stars..... You don't always see them, but you know they are always there.
พี่นีน่า...อิจฉาอะอยากไปทะเลจังงงงงงง
คุณติ่งแอบมาสวยตอนดึกอีกแล้ว.. ชอบจิงๆ บอนทูบีเนี้ยะคราวหน้าโอ้ขอใช้บริการนะคะ ** คุณติ่งสุดสวย **
คุณมะลิค่ะ..ไม่ต้องสวยแล้วค่ะ ขอโอ้บ้างเถอะน้า
พูดถึงพวกยาลดความอ้วนตอนนี้เห็นคนนิยมกินยี่ห้อ ลิโซ่ ลิด้า อะไรเทือกๆเนี้ยะค่ะเห็นน้องเค้ากินกันแต่ เฟริม
ว่าผอมจิงๆค่ะ เพราะเห็นเค้าทานข้าวแบบน้อยมากๆ ทานแต่น้ำ จนเดี๋ยวนี้เอวจะขาดแล้วค่ะ แต่ไม่แนะนำนะค่ะ
เป็นวิธีอื่นดีกว่าเป็นห่วงสาวๆอะค่ะ
K.กบเคโระ...กลับมาเถอะพวกเราให้อภัยแล้ว 5555