แต่รู้ว่า ทานปลาร้า ส้มตำ ปลาร้า แล้ว ผอมเลย ไม่ต้องทานข้าว

แต่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพน่ะ

ผัก ผลไม้ กะ น้ำผลไม้ และก็ นม กะ ขนมปัง จ๋า อันนี้มีประโยชน์มากกว่า

อย่าลืม ทานเนื้อ ด้วยน่ะ เด๋ว สารอาหารไม่ครบ