ตอบคุณ วิลลา....หน่อยๆนะคะ...เพราะมิชำนาญ
เพิ่งกลับจากดำน้ำเหมือนกัน...scuba สนุกเนอะ...บอกกับสามีและลูกว่า ปีหน้าตัด project ต่างประเทศ มาดำน้ำมันส์กว่า..รู้งี้เรียนไปนานแล้ว
เข้าเรื่อง....
1.ครีมกันแดด.ต้องกันน้ำ.ค่า UVB สูงๆเข้าไว้....ป้องกันผิวไหม้
ค่า UVA แสดงโดยเรื่องหมาย ++ ค่ะ เลือกสูงๆ UVAทำให้ตัวดำ และผิวแก่ ค่ะ มิหนำซ้ำการทะลุทะลวงสูงมาก แม้เราอยู่ใต้น้ำ ก็ยังรังควานได้
พี่ใช้ของ shishedo -ขวดสีน้ำเงินค่ะ spf50/+++ ทาตั้งแต่เช้า ซ้ำทุก 2ชั่วโมง ถ้าขึ้นจากน้ำ ทาซ้ำอีก
.....ดูเหมือนวิตกจริต...แต่ทำจริง
2.ชุดดำน้ำแขนยาวด้วยนะ
สรุปหลังจบทริป เราโทรมน้อยกว่าคนอื่น
กลับบ้านค่อยขัดตัว-นวดตัว 2ครั้ง/อาทิตย์....คืนสภาพภายในเดือนค่ะ
say hi..กับหอยมือเสือเผื่อพี่ด้วยนะคะ