โมทนาบุญกับเจ้าของกระทู้
และเพื่อนๆที่ได้ไปปฏิบัติธรรมทุกคนนะคะ

ส่วนตัวได้ปฏิบัติธรรมช่วงปีใหม่ที่วัดเขาแตงอ่อน ศรีราชา ชลบุรี
ที่นี่ปฏิบัติสบายๆไม่เคร่งครัดมากนัก
แต่ผู้ไปปฎิบัติที่นี่ควรมีผ่านการฝึกนั่งสมาธิเดินจงกรมมาก่อน
เพราะถ้าไม่ใช่ช่วงเทศกาลหลวงพ่อจะไม่มีการนำเดิน
มีเพียงการสวดมนต์ วันละสามรอบ ตามปกติ คือ ตีสี่ เที่ยง หนึ่งทุ่ม
หลังจากนั้นท่านจะให้ปฏิบัติต่อตามอัธยาศัย
ที่ชอบที่นี่เพราะ ชอบบรรยากาศบนเขา เสียงน้ำ เสียงนก
และไม่บังคับ คนไม่เยอะ... เราก็หลบมุมปฏิบัติของเราไป...
ช่องก่อนวันขึ้นปีใหม่ท่านจะมีสวดมนต์ใหญ่ เวียนเทียนข้ามปี
เรียกว่า เดินกันตั้งแต่ห้าทุ่มจนกระทั่งตีสอง
สวดมนต์บทใหญ่ๆ บทละ เก้าจบ เรียกว่าเดินจนขาแทบก้าวไม่ออกอ่ะคะ...
เราได้ธรรมจากที่นี่เป็นที่แรก.. เลยเป็นวัดที่เราประทับใจ
ด้านข้างวัดจะเป็นสุสานคนจีนขนาดใหญ่ (ป่าช้า)
บางคนมาแรกๆอาจจะกลัวๆ แต่ไม่มีอะไรหรอกค่ะ
เราไปทำดี เค้าอวยพรให้ค่ะไม่มาหลอกหรอก

วัดเขาแตงอ่อนเป็นสายของวัดสังฆทาน จ.นนทบุรี (หลวงพ่อสนอง)
ที่นี่หลายคนก็ไปปฎิบัติเยอะนะคะ แต่ส่วนตัวไม่เคยไปเพราะไม่ชอบที่คนจำนวนมากๆ

ส่วนปัจจุบันที่ไปบ่อยเป็นพิเศษคือ วัดธรรมมงคล สุขุมวิท 101
(หลวงพ่อวิริยัง สิรินทโร) http://www.samathi.com/meditation/index.php
เราเข้าอบรมหลักสูตรครูสมาธิของที่นี่ค่ะ
หลวงพ่อวิริยังท่านเป็นลูกศิษย์คนสุดท้ายของหลวงปู่มั่น (สายหลวงปู่แหวน)
มีโอกาสลองแวะไปนะคะ หลวงพ่อเก่งมากๆๆท่านอายุมากแล้ว ควรหาโอกาสไปกราบท่าน
ยิ่งได้ฝีกวิธีการเดินจงกรม และวิธีฝึกสมาธิของท่านจะยิ่งดีค่ะ

วิธีการนั่งมีหลายแนวนะคะ แต่ล้วนแล้วไปถึงจุดหมายปลายทางอันเดียวกัน
สุดแล้วว่าตัวเราจะถูกจริตกับวิถีการปฏิบัติแนวไหนอ่ะคะ
เช่น แบบพุทธโธ อานาปาณสติ แบบยุบหนอ พองหนอที่ท้อง
หรือแบบไม่มีคำบริกรรมเลย ดูตามสภาพอารมณ์

ต้องลองเข้าไปฝึกค่ะ แล้วจะหาเจอว่าตัวเองถูกจริตแบบไหน
ส่วนตัว พอเข้าไปฝึกของคุณแม่สิริ กรินชัย แบบยุบพอง รู้เลยว่าตึงไปสำหรับเรา
เราต้องฝึกแนวที่ผ่อนคลายมากกว่าค่ะ เพราะสมาธิคือความผ่องใส ไม่ใช่ความเครียดตึง