ถ้าร่างกายแข็งแรงก็มีง่ายมากค่ะ ในกรณีที่ร่างกายปกติทั้งสองคนนะคะ
เพราะถ้าเครียด หักโหมงานมาก นอนน้อย ก็ทำให้ร่างกายแปรปรวนไปหมด
ถ้าอยากมีจริงๆ ต้องออกกำลังกายทั้งสองคนเลยค่ะ ผู้ชายก็ิวิ่งก็ได้ค่ะ
ส่วนผู้หญิงก็โยคะ ดีมักมัก อย่างพี่ดิวรอคนที่สามมา5ปี จนทำใจแล้ว
เพราะอายุมากแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี แต่พอเล่นโยคะได้3เดือน
ท้องเลยค่ะ แต่ต้องเล่นจริงๆจังนะคะ อาทิตย์นึงก็5วัน ครบ3เดือนท้องเลย 555
แต่กรณีน้องPK สามีต้องแข็งแรงด้วย ไม่งั้นเราเหนืื่อยคนเดียวค่ะ
ของพี่สามีเค๊าออกกำลังกายสมำ่เสมออยู่แล้ว มีแต่พี่ดิวที่ขี้เกียจมากกกกก
แต่ตั้งแต่คลอดน้องมาก็ยังคงเล่นโยคะอยู่ แข็งแรงดีมักมักจ้า ลองดูนะคะ
ยังไงก็ขอให้มีน้องเร็วๆทันใจ และทันใช้นะคะ สู้ สู้ จ้าาาาา