ถ้าช่วงไหนอ้วนขึ้น จะใช้ low carb ค่ะ ทานแป้งให้น้อยที่สุด แล้วก้อระวังเรื่องน้ำตาล งดดื่มน้ำอัดลมด้วย (เฮ้อ เหนื่อย -_-")