ใครเป็นโรคติดของหวาน หรือขนมบ้างคะ อันไหนอะไรแนะนำมาเลย เคยอยากเลิกแล้วทำไม่ได้

[ting_ja]

ชอบกินขนมเหมือนกัน แต่เราไม่กิน มากขนาดนั้นน่า

กลัวอ้วน

แต่ว่า หนึ่งวัน จะกินเค้ก , ลูกอม , คุ๊กกี้

[momoandmimi]

น่ากัวจังค่ะ
หนูไม่เป็นอ่ะค่ะไม่กินจุกจิกเลยค่ะขอข้าวเป็นอาหารหลักสองมื้อก้ออยู่ได้อค่ะ
ขนมนานๆกินทียิ่งตอนนี้เจ้าประจำไป พธม.ก้ออดกันค่ะ
ส่วนมากจะซื้อให้แฟนกินก้อเลยต้องนั่งกินด้วยกันแต่ก้อแต่แบบนิดๆอ่ะค่ะ

เอาใจช่วยน่ะค่ะนั่งกินเก๊กฮวยร้อนดูมั้ยค่ะใส่น้ำตาลแบบโลว์คอเรสเตอรอลให้หวานๆหน่อยก้อได้อ่ะค่ะ
ไม่รู้แนะนำถูกป่าวอ่ะค่ะ

ขอบคุณคะ คุรแฟนตัวเองชอบกินขนมใช่เปล่าไม่ควรขัดใจนะคะ
เพราะคุณฝาชีเคยไม่ยอมซื้อขนมที่เราอยากกินมาให้ (วันนั้นเลยไม่ทำกับข้าวให้กินเลย ให้อดซะ)

ติดคุ๊กกี้กะเค้กมากกกกก
อาจเป็นเพราะชอบทำขนมด้วยแหละ
ทำเองกินเองทำเองกินเอง
(คนอื่นมะกล้ากิน 555)
โดยเฉพาะคุ้กกี้นะ แบบว่ามันทำมะยากงัย
ทำวันละถาดสองถาด ละก้อกินเอง - -''

ส่วนของโปรดตอนนี้คือ แดดดี้ โด อ่า
เพราะมันมาเปิดที่ห้างใกล้ๆบ้าน
เรยได้กินทุกวัน ^^
วันละสองสามชิ้น อ้วนมากมาย

แบ่งให้เหวยซิมได้น๊า เดี่ยวช่วยไม่กลัวจ้า น้ำหนักขึ้นอย่างแรงแล้วตอนนี้

เปนเหมืนกันค่ะ ชอบกินขนม และ ของหวานมากๆๆๆ เอาเปนว่าถ้าให้เลือกระหว่างข้าวกับขนม เลือกขนมอ่าค่ะ
เพื่อนๆนี่แบบบ่นแร้วบ่นอีกว่าให้พอ เคยอดได้ก้ออาทิดนึงอ่าค่ะ ปัจจุบัน นน.ขึ้นมา 5 กิโล แทบรับไม่ได้555
ช่วงนี้ก้อเพลาๆลงบ้างแล้ว แต่ยังงัยก้อยังชอบกินขนมหวานๆอยู่ดีๆ

ใช่เลยคะ ไม่กินข้าวได้ แต่ขนมอะ อดไม่ได้เลย อยากกินตลอด

ติดของหวานเช่นกันค่ะ ต้องกินหลังอาหารทุกมื้อ ไม่งั้นเหมือนมันไม่จบมื้ออ่ะค่ะ

กินข้าวต้องไม่อิ่มเกินไป เพราะต้องเหลือพื้นที่ไว้ให้ของหวานด้วย

ตอนนี้ใช้วิธีทานแป้งน้อยๆ เพราะเราต้องทานขนมหวานอยู่แล้วจะได้ทดแทนกันได้บ้างค่ะ

ถ้าเข้าร้านสตาร์บัคจะทานเค้กมะพร้าว มัฟฟิ่นโอ๊ตมิล เลมอนโรล โรลซินเนมอนค่ะ

ชอบคิชทุกรสของโอเรียนทอลด้วยค่ะ เบบี้บูมของ coffee bean ก้อของโปรด

มูสแอนด์เมอร์แรงชอบเกือบทุกอย่างค่ะ กินได้หมด ฮ่าๆๆ

สรุปแล้วทานของหวานทุกชนิดทั้งไทยและเทศ

ทั้งคาวและหวาน ชอบยิ่งใส่ชีสยิ่งชอบมากกกค่ะ ไม่เคยกลัวอ้วนกับของหวานเลย

ทานได้ทุกวันไม่เคยเบื่อ ตอนนี้พยายามจะลดๆบ้างเพราะคลอเรสเตอรอลแอบสูงซะแล้ว

ใช่เลยคะ เค้กที่มีชีสมันจะมันๆนุ่มลิ้นอร่อยมาก เค้กเสาวรสของสตาร์มัคกินยังคะ อร่อยมากเลย
ชินนามอนโรลคุรฝาชีชอบกินคะ

เราก็ติดกินเค้ก ขนมหวาน คุ้กกี้ ชอกโกแลต กินทุกวันเหมือนกัน แต่ของหวานที่ติดมากที่สุดคือ ชาเย็น ต้องกินทุกวัน วันละหลายรอบไม่งั้นมันจะตาย 555 ยิ่งกว่าติดยาอีกนะ กลัวเป็นเบาหวานอยู่เนี่ย

เวลาสั่งชาก้บอกเค้าหวานน้อยคะ เหวยเวลาไปซื้อพวกน้ำ ถ้าเค้าชงสดต้องย้ำว่าหวานน้อยคะ
อาจช่วยได้นะคะ

ส่วนใหญ่จะติดเป็นพวกน้ำหวานอะคะ เช่นน้ำแดงหรือน้ำเก๊กฮวย

ขนมไม่เท่าไรคะอิอ ถือว่าโชคดีไป

จริงคะ ถ้าติดทั้งขนมทั้งน้ำหวาน เหนื่ยเลยกลัวแล้วคะตอนนี้กลัวเป็นโรค

มายกมือคะ ^^
ติดของหวานเหมือนกันคะ กินแทนข้าวได้เลย
ถึงกินข้าวก้ขอมีของหวานตบท้ายคะ
ตอนนี้ติดไอติมคะ อยากกินทุกวัน
.. ว่าแล้วก้ไปกินขนมดีกว่า

ไอติมร้านไรอร่อยคะ มีอันนึงจำไม่ได้ชื่ออะไร กาลาโต หรืออะไรไม่รุ้อร่อยมาก
เคยกินอยุ่เวลาไปโลตัสใกล้เดอะมอลบางกะปิอะคะ แต่ตอนนี้เค้าปิดไปแล้ว
แต่อาทิตย์กอ่นขับรถผ่าน มีตู้อยุ่ติดถนนฝั่งตรงข้ามแถวเอ็มโพเรียมคะ
ชื่อเค้าขึ้นต้นด้วยตัวg มีตัวtกะoในชื่อด้วยแต่นึกไม่ออกจริงๆ

หยุดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด หยุดเดี๋ยวนี้เลยนะน้องเหวย ฟังๆแล้วน่ากลัวมากกลัวโรคเบาหวานจะถามหา พี่ว่าพี่ชอบกินหนมแล้วนะพอฟังๆนู๋แล้วกลัวเลยอ่ะ ไว้เดี๋ยวตอนไหนว่างๆจะโทรไปคุยและบอกวิธีอดด้วยเรื่องนี้ต้องคุยกันยาวหน่อย

ขอบคุณคะพี่นีน่าที่ ช่วยเตือนสติ แต่เวลาไปห้างขนมมันทำตาลายคะ อยากซื้อไปหมด
โรคก็กลัวคะ พยายามลดอยุ่ แต่เวลากินข้าวกินไปแค่2-3คำ ในใจก็นึกเป็นฉากเลยว่าเดี่ยวเปิดตู้เย็นจะกินเค้กไรดี มีไรบ้าง หรือว่ากินน้ำหวานดี หรือจะกินขนมเค็มๆ โอ๊ยคิดเยอะ ข้าวเลยอิ่มไปกินขนมแทน กลุ้มใจแก้ไม่ได้ซักทีคะ

ติดช็อกโกแลตค่ะ
เพราะที่บ้านเลี้ยงด้วยขนมมาตลอด
มีขนมเต็มบ้านไปหมด ใครมาเห็นจะตกใจนึกว่า ซื้อมาขาย
สมัยนึงที่มีลูกอมปีศาจ บ้านอื่นคงไม่กล้าให้ลูกกิน แต่แม่เราซื้อมาให้ลังนึงเลย
แฮะๆ กินกันเพลิดเพลิน จนเค้าประกาศห้ามกิน
น้องชายก็โตมาด้วยเป๊ปซี่
ตามทฤษฎีของแม่ " ขนมไม่มีประโยชน์กับร่างกาย แต่มีประโยชน์กับอารมณ์ "
แม่ว่ากินขนมแล้วอารมณ์ดี เลยติดขนมกันทั้งบ้าน

ใช่แล้วคะเวลา เหนื่อยๆ เบื่อๆ ก็หาขนมกินอร่อยๆๆกินเสร็จก็จำไว้ว่าอันนี้อร่อย
เดี๋ยวคราวหน้าผ่านไป จะซื้ออีก ตอนเด็กๆก็เหมือนกันคะ ไม่ค่อยกินข้าวแม่ก้เอาขนมปังแบบที่มีไส้กรอกให้กิน เค้าคงคิดว่าแทนข้าวได้มั๊ง ก็เลยติดกินพวกแป้งๆคะ

[momoandmimi]

เอ่อ แอบน่ากลัวนะคะ

เราก็เป็นนะคะ แต่บางช่วงเท่านั้นอ่ะค่ะ ที่อยากกินของหวานมากๆ

ดีแล้วคะ ถ้าติดแล้วลำบากมากๆ เวลาไป ตวจ จะเซ้งมากถ้าหาขนมที่เราอยากกินไม่ได้
เลยต้องพกไปด้วยเลย

อ่านแล้วน่ากลัวจังเลยค่ะ แต่เราก็ติดเหมือนกันค่ะ เหนื่อยมากๆเนี่ยต้องหาของหวานทานเลยค่ะ ไม่งั้นไม่มีแรงทำอะไรเลย

แต่เป็นโรคแพ้เค้กหน้าตาดีค่ะ เจอทีใรขาไม่มีแรงเช่นกัน ต้องทาน แก้ยากมั่ก มั่ก รักษาไม่หายเลย

เค้กหน้าตาดี แล้วไม่อร่อยเคยเจอมั๊ยคะ ตอนนั้นเห็นร้านนึงจำชื่อไม่ได้ คือว่าแค่ผ่านแล้วกะว่าเหมาเยอะๆหลายๆอย่างใส่กล่องเลย เพราะคงไม่ได้มาอีก กะว่าเก็บตุ้เย็นไว้กินไปอีก2-3วันเลย
ซื้อไปซะเกือบทุกหน้าเลย 10กว่าชิ้นได้ กลับมารียกินซะ1ชิ้น ที่เหลือให้แม่บ้านเลย ไม่ชอบคะ
(แอบเสียดายตัง แพงด้วย)

มีเพื่อนเป็นแบบนี้เหมือนกันคับ วัน ๆ กินแต่ขนม ไม่กินข้าวก็ได้ ไม่ชอบกินข้าว
แต่ก็เห็นเค้าอยู่ได้นะคับ ในความเห็นผมว่า พยายามฝืนใจกินอาหารดีกว่านะคับ
เพราะขนมทำให้อ้วน เนื่องจากมีแป้งและน้ำตาลกะไขมันอยู่มาก การกินแต่ขนมมากเกินไป
โดยไม่กินข้าวอาจทำให้อ้วนแต่ขาดสารอาหารอย่างอื่นได้นะคับ

ใช่เลยคะ คุณฝาชีก็พูดแบบนี้ เลยซื้อวิตามินมาให้กินด้วย
ขอบคุณคะ ที่เตือน กำลังพยายามลดอยู่คะ

ไม่มีอะไรจะแนะนำ
เพราะทุกวันนี้ก้ติดขนมงอมแงม
อดข้าวได้ แต่ขนมอดไม่ได้
ทั้งขนมไทย และต่างชาติ ชอบทุกอย่าที่หวานๆ
เวลาจะกินทีต้องแอบลูกกิน กลัวลูกติดขนมเหมือนนิว
ทุกวันนี้ไม่กล้าไปตรวจเลือด กลัวเจอเบาหวาน กับคลอเรสเตอร์รอล

พี่นิว ควรไปตรวจนะคะ เราจะได้รู้ เพราะคนผอม ก็คลอเรสเตอรอลสูงได้คะ
มีเพื่อนคนนึงเค้าผอมแต่ก้ไขมันสุงมากๆ

555++ คุณแม่น่ารักจังค่ะ ท่าทางอารมณ์ดีมากมาย

คุณ จขกท. ติดเยอะเลยนะคะนั่น...ถ้าอายุเยอะระวังมีปัญหาหลายโรคนะค๊า
เราก็ชอบของหวาน เค้ก แถมช็อคโกแล็ตอีกตะหาก แวะเข้ามาดูกระทู้นี้
โหหห เพื่อนๆแต่ละคนบรรยายซ๊า น้ำลายยืดรดคีย์บอร์ดหมดแล๊ล๊ล๊

ขอบคุณคะ กำลังพยายามลดอยุ่คะ

เป็นเหมือนกันค่ะ อารมณ์ประมาณว่า The Must ของทุกวันเลยค่ะ ข้าวไม่กินได้ แต่ขนมนี่........... ขาดไม่ได้ ถ้าไม่ได้กินขนมเหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง กินทุกวันเลยค่ะ พวกเครื่องดื่มหวานๆ อย่าง Chocolate Freappe ของ Coffe World, Green Tea Frappe ของ Starbucks ชานมไข่มุก หรือ โกโก้ปั่น ตามปั๊ม ก็กินหมดค่ะ เห็นที่ไหนต้องแวะซื้อ กินแล้วก็กินได้อีก ไม่มี Limit ค่ะ เหมือนกระเพาะถูกสร้างมาเพื่อของหวานทั้งหมด ทุกวันนี้ลูกสาวก็เหมือนจะติดขนมไปด้วยซะแล้ว แต่อ่านจากกระทู้ข้างบน ค่อยสบายใจหน่อยค่ะ ประมาณว่าขนมทำให้อารมณ์ดี เป็นอย่างนั้นจริงๆค่ะ ขอบอก...กระทู้นี้ โดนใจมากค่ะ

ใช่เลย ข้าวไม่กินอยู๋ได้ แต่ไม่ได้กินขนม อารมณ์บูด เบื่อชิวิตเลย

แบบว่า ตอนนี้กะทานเจไปเรื่อยๆ จะได้หลบหลีกพวกเค้ก นม เนย
แต่ดันมาติด ถั่วตัดอะค่ะ
ไม่ได้ทานตอนก่อนนอน จะนอนไม่หลับอะค่ะ
ตอนนี้ต้องซื้อติดบ้าน อาทิตย์ละโล แบบว่า อ้วนเห็นๆค่ะ พอถั่วตัดเนี่ย น้ำตาลทั้งน้าน

เห็นปะ คนติดขนม สุดท้ายก็หาไรมาทดแทนอยู่ดี 555 เป็นเหมือนกัน
ตอนกินเจ เราก้ไปกินขนมพวกน้ำกะทิแทน ก็อร่อย ไม่ต้องอด

ติดพวก bakery อ่ะ แบบเค้กประมาณนั้น

Secret Garden ต้อง Crape Cake กะ Strawberry Shortcake
Coffee Bean ก็ White Chocolate Cake กะ Toberone
Neil's Tavern ก็ Black Forest

ตอนนี้อยาก tiramisu แล้ว ไม่พิมพ์ต่อดีกว่า ไม่ไหวๆๆ

อะไรไม่ไหว อยากกินอะจิ จะไปหาขนมกินใช่เปล่า รู้ทันน๊า

น้องเหวยอย่าทานหวานมากนักน๊า ตอนนี้อายุไม่เยอะ ยังไม่เป็นไร ถ้าสามสิบอัพอย่างพี่หล่ะก็ ต้องตรวจละเอียดเลยน๊า แต่พี่ก็ชอบทานขนมนะ ทุกอย่างเลย เค็ก คุ๊กกี้ แต่พยายามกินนิดหน่อยเหมือนแค่ ชิมๆ อ่ะ เพราะอายุเริ่มเยอะต้องยิ่งระวังโรคเบาหวานถามหา

ขอบคุณคะ พี่บี๋ที่เตือนอะ เวลามีคนเตือนเราก็กินน้อยลง2-3วัน
เดี๋ยวก้กลับมากินเท่าเดิม เหนื่อยใจตัวเองคะ

ทู้นี้ช่วยไม่ได้เลยค่ะ เพราะตัวเองก็แย่มากๆกับเรื่องนี้ทำไงก็อดทานไม่ได้จ้า

เอาใจช่วยพวกเดียวกันคะ พยามนะคะ เพื่อสุขภาพคะ

ชอบกินขนมเหมือนกัน แต่เราไม่กิน มากขนาดนั้นน่า

กลัวอ้วน

แต่ว่า หนึ่งวัน จะกินเค้ก , ลูกอม , คุ๊กกี้

กลัวอ้วนแต่ก้อยากกิน ทำไงดี เลิกไม่ได้เลย เศร้าคะ

[noonee]

ติดเลิกไม่ได้ค่ะ โค้ก ไอติม หนมหวาน โอ๊ยๆๆๆ อ้วนๆๆๆ เครียดๆๆๆ
หม่ำหนมดีฝ่า 555555 พยายามจะลดเหมือนกันค่ะ หน้าหนาวน้อยลงหน่อย
หน้าร้อนต้องน้ำเย็น ๆ หวาน ๆ ค่ะ

[Kingyo]

ติดขนมเหมือนกันค่ะ

เวลาไม่ได้กินจะหงุดหงิด 555

แต่อาทิตย์ที่แล้วไม่ได้กินขนมเลยค่ะ ไม่ได้ไปห้างเลยพักนี้ พอไม่ได้กินเลยหงุดหงิดทุกวัน

แต่ดีอย่างที่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ทั้งที่ทานอาหารหลักค่อนข้างเยอะ แถมทานมื้อดึกด้วย

เลยได้รู้ว่า กินจุกจิกเนี่ยทำให้อ้วนจริงๆค่ะ ตอนนี้เลยพยายามเลิกอยู่

[Earnilicious]

เค้ามะพร้าว จิงๆคะ ชอบมากกก วันก่อนไปทานแล้วยังติดบ้านอีก2ชิ้น
กะทิมันๆ ของโปรดเลยคะ เม็ดขนุนเลย แต่พวกทองหยิบไม่ค่อยชอบหวานไปคะ 55555 แต่หนูยังเรียนอยู่คะ เลยปล่อยไปก่อน แม่บอกว่าตอนนี้กินได้กินไปเถอะ 5555
พี่ทานพอดีๆ+ดูแลสุขภาพนะคะ^^