เมื่อก่อนเคยปวดท้องประจำเดือนมากๆจนบางเดือนต้องหามส่งโรงพยาบาล
เพื่อไปฉีดยา(ซึ่งคุณแม่บอกว่าน่าจะเป็นมอร์ฟีนรึเปล่า)
แต่ตอนนี้ไม่ต้องแล้วได้เคล็ดลับที่รู้สึกได้กับตัวเองค่ะคือการเดิน
ก่อนเวลามีประจำเดือนผู้หญิงเราจะมีสัญญาณบอกว่าใกล้จะมาแล้วใช่มั้ยคะ
พอเริ่มรู้สึก natty ก็จะเดินออกกำลังกายค่ะ เดินให้มากที่สุด แต่ไม่ต้องหักโหมนะคะ
แล้วพอถึงวันที่มีประจำเดือนวันแรกก็จะปวดน้อยลงไปเยอะมาก จนไม่ปวดเลยค่ะ
แต่ถ้าปวดจริงๆก็กินพอนสแตน 1 เม็ด ก็อยู่แล้วค่ะ ลองทำดูนะคะ