เศร้า วันนี้เพิ่งมาวันแรก ปวดมากกกกก...กก...
ไม่ปวดอย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว....

เคยผ่าซีสต์ไป นาน ๆ จะปวดที คราวนี้ทรมาณเหมือนแต่ก่อนเลย
นอนไม่หลับ...เลยนั่งกอดเป๋าน้ำร้อนเล่นเน็ตอยู่เนี่ย

วิธีที่เราใช้ ๆ มานะ

1.กินแคลเซียมประจำ (เคยอ่านในหนังสือ เค้าว่าช่วยได้) แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินอ่ะ อยู่ช่วงหยุด
2.กินยาแก้ปวด ปวดน้อยพารา ปวดมากก็พอนสแตน
3.กอดถุงน้ำร้อน เหมือนตอนนี้ เคยไปตจว.ไม่มีถุงน้ำร้อนไป คุณแฟนเอาโน๊ตบุ๊คมาวางแทน คิดด้ายย..ยย...ยย (แต่ก็โอนะ)
4. นอนตัวงอ ๆ เอาหมอนกดไว้...ช่วยได้ทางด้านจิตใจ...


มีวิธีไหนอีก ช่วยหน่อย แง๊...