ขอแนะนำให้ลองฝึกฤาษีดัดตนที่วัดโพธิ์ค่ะ คล้ายๆ โยคะ แต่จะเน้นสำหรับคนที่มีปัญหาเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และการไหลเวียนโลหิตค่ะ UNESCO เพิ่งจะจารึกให้เป็น Memory of the World ปีนี้เองนะคะ